ينام واحد من كل أربعة هولنديين بشكل سيئ، في حين أن النوم الجيد أثناء الليل مهم لصحتك. في الشهر الذي يحمل عنوان “الشيخوخة الصحية”، أجابت خبيرة النوم ميرث بوس على أكبر عدد ممكن من أسئلة القراء حول (مشاكل) النوم في هذه المدونة المباشرة. اقرأ جميع أسئلتك وإجاباتك هنا.
