صحة
إن التحول إلى فصل الصيف يشبه اضطراب الرحلات الجوية الطويلة: فهذه هي الطريقة التي تخفف بها الضربة
بدون نوم جيد لا توجد صحة جيدة. ولكن ماذا لو لم ينجح النوم (أحيانًا)؟ يقدم أخصائي أمراض الرئة والنوم مانو ساستري الإسعافات الأولية لمشاكل النوم الشائعة في هذه السلسلة. الحلقة الرابعة لهذا الأسبوع: منزعج من فصل الصيف، كيف يمكن ذلك وماذا تفعل حيال ذلك؟
