صحة
إينا كولهاس ريفيرز (77 عامًا)، بطلة العالم في رفع الأثقال أربع مرات: “أجد الصداقة في الشارع”
توفي زوجها الأول، وابنها الأصغر أيضاً، وأصيبت هي نفسها بالسرطان. ومن أجل الاستمرار، بدأت إينا كولهاس ريفيرس (77 عامًا الآن) ممارسة التمارين الرياضية في سن 43 عامًا. التشغيل الأول. لبدء ممارسة رياضة رفع الأثقال في عمر 64 عامًا. وقد فازت مؤخراً بلقبها العالمي الرابع. وفي الوقت نفسه، مات حبها الكبير الثاني بعد 20 عامًا من العمل الجماعي. نُشر مؤخرًا كتابها Ina’s Powerplan، الذي يدور حول التمارين الرياضية والتغذية والمرونة والمرونة. “كيف أحافظ على ذلك؟ اطلب المساعدة، اعتن بنفسك وامض قدمًا مرة أخرى.
