استمر في تدريب عقلك: “لا يهم ما تفعله، طالما أنه شيء جديد”

الشيخوخة تأتي مع العجز. وهذا صحيح بالتأكيد، ولكن هناك أمل. تعمل بعض مناطق الدماغ بشكل أفضل مع مرور السنين. يشرح الخبراء مارغريت سيتسكورن وديفيد فان بوديغوم كيف يمكنك الحفاظ على لياقة دماغك مع تقدمك في السن.

AD