صحة
خائف من التقدم في السن؟ وهذه هي الطريقة الأمثل للتعامل معها، بحسب هذا الطبيب النفسي (89).
السنوات الأخيرة من حياتنا هي الأكثر إرباكًا. لم يعد هناك شيء ضروري، لقد أصبح لدينا أخيرًا الحرية لفعل ما نريد. وفي الوقت نفسه، من الصعب أن نتقبل أننا نتقدم في السن. كيف تتعامل مع ذلك؟ كتب الطبيب النفسي الكوري الجنوبي كون هوو ري كتابًا عن كيفية جعل خريف حياتك موسمًا جميلًا. “لا تركز على ما كان أفضل في الماضي، ولكن حاول أن ترى أن الحاضر جيد كما هو.”
