“سعادة أقل وضغوط الاختيار بسبب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي”

يقول 2.2 مليون شخص في هولندا أنهم يشعرون بقدر أقل من السعادة بسبب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. من بين أمور أخرى، فإنهم يعانون من ضغوط الاختيار ويخافون من فقدان شيء ما.

يعتقد أكثر من 6 ملايين شخص أن وسائل التواصل الاجتماعي تشكل خطراً على الصحة العقلية، على سبيل المثال لأطفالهم. هذا هو الاستنتاج الذي توصلت إليه وكالة الأبحاث Newcom، بناءً على استطلاع تمثيلي شمل 7100 شخص.

يشعر جيل الألفية (من 29 إلى 44 عامًا) والجيل Z (من 15 إلى 28 عامًا) على وجه الخصوص بالتعاسة. وهذان هما أيضًا الجيلان اللذان يقضيان معظم الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي. يفكر أكثر من أربعة ملايين هولندي أحيانًا في التوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو الحد من استخدامها.

يستخدم 14.3 مليون هولندي وسائل التواصل الاجتماعي، بمعدل ساعتين تقريبًا يوميًا؛ المراهقون من 15 إلى 19 سنة ما يقرب من 3 ساعات يوميا.

يظل WhatsApp وFacebook وYouTube وInstagram وLinkedIn هي المنصات الأكثر استخدامًا وقد زاد استخدامها. وكتب الباحثون أن TikTok ارتفع أيضًا إلى 2.6 مليون مستخدم يوميًا، على الرغم من استقرار النمو. لدى X حاليًا 1.3 مليون مستخدم يوميًا. يظل Snapchat وTikTok الأكثر شعبية بين المراهقين.

وفقًا للباحث الرئيسي تيم يونكر، تُستخدم وسائل التواصل الاجتماعي بشكل أساسي للبقاء على اطلاع. “الشباب يعانون كثيرا من هذا com.fomoيقول: “الخوف من تفويت شيء ما”. “إنهم يخشون أن يفوتوا شيئًا ما إذا لم يتصفحوا طوال اليوم.”

تؤدي وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا إلى الضغط على الاختيار والخوف من عدم القدرة على تلبية الصورة المثالية. “ألم تكن هناك حفلة أخرى أكثر متعة من تلك التي ذهبت إليها؟ هل اخترت الملابس المناسبة للحضور؟ يرسم المؤثرون صورة مثالية يرغب المستخدمون في الارتقاء إليها. وهذا الجانب المظلم يكشف عن نفسه في المزيد والمزيد من الأشخاص. “

وأجريت مقابلات مع أكثر من 7100 شخص هذا الشهر لإجراء الدراسة، وهو ما يمثل انعكاسًا تمثيليًا للسكان الهولنديين الذين تبلغ أعمارهم 15 عامًا فما فوق. يتم إجراء الاستطلاع حول استخدام وسائل التواصل الاجتماعي سنويًا، ووفقًا لـ Newcom، فهو أكبر استطلاع للاتجاهات في هولندا.