عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل جيد بما فيه الكفاية
إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح، فمن الممكن أن تتطور التجاويف بالطبع. وبعبارة أخرى: تسوس. يمكنك أيضًا أن تصاب بالتهاب اللثة، والذي يسمى أيضًا التهاب اللثة. يوضح طبيب الأسنان: “في الواقع، في غضون 12 ساعة، سيكون لديك طبقة جديدة من البلاك، والتي تتكون من غشاء حيوي من البكتيريا. ولهذا السبب يتعين علينا تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا”.
ويوضح لوس أن هذه الطبقة البكتيرية تسبب تسوس الأسنان، ولكنها تسبب أيضًا التهاب اللثة. “يحدث هذا إذا تم تركه لفترة كافية وقمت بتنظيف أسنانك بشكل سيئ.”
وبحسب لوس، يمكنك التعرف على اللثة الملتهبة من خلال نزيف اللثة، على سبيل المثال عند تنظيف أسنانك أو تناول الطعام. “يمكن أن ينزف تلقائيًا إذا كنت تعاني من شكل حاد من التهاب اللثة. ويحدث هذا لدى العديد من الأشخاص، أي حوالي 80 إلى 90 بالمائة من السكان.”
ومع ذلك، عند بعض الأشخاص، يتطور التهاب اللثة إلى أمراض اللثة. “هذا مرض مدمر للثة. ويسبب ضررا لم يعد من الممكن إصلاحه.”
ولحسن الحظ، فمن الممكن وقف المرض، وأمراض اللثة. لكن الضرر الذي حدث بالفعل لا يمكن إصلاحه. “يؤدي الالتهاب إلى إتلاف ارتباط السن بعظم الفك ببطء. عادةً ما يكون جذر السن مرتبطًا بقوة بالعظم، ولكن مع أمراض اللثة، يقوم جسمك تدريجيًا بتكسير تلك الأنسجة الداعمة. ونتيجة لذلك، يختفي عظم الفك قطعة قطعة ويصبح السن أكثر مرونة. في الحالات الشديدة، يتم فقدان أكثر من نصف عظم الفك بالفعل وتبدأ الأسنان في التحرك. عند هذه المرحلة، لم يعد من الممكن حل المشكلة بالتنظيف المناسب وحده ويلزم علاجات متخصصة.
عوامل متعددة
ما الذي يمكن أن يجعل الأمور تنقلب؟ “على سبيل المثال، يتعلق هذا بـ “اللياقة المناعية”، المعروفة أيضًا باسم مقاومتك. مع تقدمك في السن، يمكن أن يضعف هذا إلى حد ما. ولللياقة المناعية عدة عوامل يمكن أن تؤثر على ذلك. فكر في الاستعداد، والجوانب المحددة وراثيًا، ولكن نمط حياتك له أيضًا علاقة بهذا. أنا أتحدث، على سبيل المثال، عن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، أو الأشخاص الذين يدخنون، أو الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا سيئًا.” هذه هي العوامل التي تساهم في خطر الإصابة بجميع أنواع الأمراض الالتهابية، وليس التهاب اللثة فقط.
“ثم العامل الثالث هو تلك الطبقة من البلاك، والتي قد لا تتم إزالتها كل يوم، وبالتالي تنمو أكثر فأكثر. وكلما طالت فترة وجودها، يتغير تكوينها”، يوضح طبيب الأسنان. “تشعر بعض البكتيريا براحة أكبر في البلاك الأكبر سنًا والذي يستمر لفترة أطول. وتحفز هذه البكتيريا بقوة الانتقال إلى أمراض اللثة.”
أمراض اللثة هي مرض متعدد العوامل، لذلك ليس من الصحيح أنه إذا واجه شخص ما أحد هذه العوامل، فإنه سيصاب فجأة بأمراض اللثة. “إنه مزيج من عدة جوانب.”
“وهذا يؤثر على الجسم كله.”
ووفقا للوس، يجب أن يكون مستوى الالتهاب في الجسم عند الصفر. “يمكن زيادة هذا عندما يعاني شخص ما من حالة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أمراض اللثة. لكن الأمر يعمل بنفس الطريقة في الاتجاه المعاكس. إن زيادة مستوى الالتهاب بسبب أمراض اللثة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم أمراض أخرى.”
ويقول: “إذا كان شخص ما يعاني من أمراض اللثة، نرى أن مستوى الالتهاب في الجسم يرتفع قليلاً. وهذا يؤثر على الجسم بأكمله”. “وهذا يعني أنه إذا كان التهاب اللثة موجودًا بشكل خطير في حالة غير معالجة، فقد يؤدي إلى تفاقم جميع أنواع الأمراض الأخرى. ولا يمكن أن يتسبب التهاب اللثة في تطور أمراض أخرى، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض الموجودة.”
لقد تم إجراء الكثير من الأبحاث حول هذا الأمر، كما يقول: “لقد أجرينا الكثير من الأبحاث حول العلاقة بين مشاكل الفم – وخاصة أمراض اللثة – والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أجرينا أيضًا أبحاثًا حول العلاقة مع هشاشة العظام”.
يوضح لوس أن السرطان ومرض الزهايمر هما أيضًا من الحالات المزمنة التي يمكن أن تتفاقم بسبب شخص يعاني من التهاب مزمن. لم يُعرف بعد سبب ارتباط مرض الزهايمر بسوء صحة الفم. “لا تزال الأبحاث جارية حول هذا الأمر، ولكن يبدو أن هذه العلاقة موجودة.”
في كثير من الأحيان لا تكون مرئية بوضوح
يعتقد لوس أنه لا ينبغي لأحد أن يستمر في التجول مصابًا بالتهاب في الجسم. “ليس فقط في الفم، ولكن أيضًا في بقية جسمك. الأمر السيئ هو أنه غالبًا ما لا يكون مرئيًا بشكل واضح في الفم، وليس من الضروري دائمًا أن يؤلمك. ولهذا السبب تحتاج حقًا إلى الذهاب إلى طبيب الأسنان مرة أو مرتين في السنة. يمكنه فحص اللثة وإعطاء التعليمات إذا لزم الأمر.”
وفقًا للوس، فإن التعليمات التي يتم تقديمها غالبًا هي كما يلي: “نظف أسنانك جيدًا لمدة دقيقتين مرتين يوميًا، ومن المهم جدًا: تنظيف ما بين أسنانك أيضًا. ويمكن القيام بذلك، على سبيل المثال، باستخدام عيدان أسنان، أو فرش صغيرة، أو باستخدام خيط تنظيف الأسنان المائي”. ويذكر أيضًا أن الأبحاث أظهرت أن فرشاة الأسنان الكهربائية أكثر فعالية من فرشاة الأسنان اليدوية.
التمشيط الطائش
ويشير لوس إلى أن الناس غالباً ما ينظفون أسنانهم بلا وعي أو في عجلة من أمرهم في المساء أو في الصباح الباكر. “اتضح بعد ذلك أن البلاك غالبًا ما يظل موجودًا من الناحية الهيكلية، خاصة في الجزء الخلفي من الفم. وهذا هو المكان الذي تتشكل فيه طبقة أكثر سمكًا من البلاك، ثم تصادف البكتيريا التي تبقى هناك، مما قد يؤدي إلى الالتهاب.”
أخيرًا، يطمئن لوس: “إن التهاب اللثة يمكن علاجه والشفاء منه حقًا. إذا ذهبت إلى أخصائي صحة الأسنان واتبعت التعليمات، فيمكنك على الأقل استبعاد التهاب اللثة كعامل خطر للإصابة بالتهاب اللثة.”
