فجأة حساسية أو عدم تحمل في وقت لاحق من الحياة؟ يوضح أحد الخبراء

الكبار والحساسية؟ في وقت لاحق من الحياة، يمكن أن تصبح فجأة حساسًا لبعض المنتجات، مثل الكريمات أو الأطعمة. حتى لو كنت قد استخدمتها أو أكلتها طوال حياتك دون أي مشاكل. كيف يمكن أن تصاب فجأة بالحساسية أو فرط الحساسية تجاه شيء ما في عمر 30 أو 40 أو 50 عامًا؟ ماذا حدث؟ وكيف تتعامل مع ذلك؟

مترو يتحدث إلى خبير في هذا الموضوع.

ماذا يحدث مع الحساسية أو عدم التحمل؟

يعرف الجميع تقريبًا شخصًا مصابًا بالحساسية أو عدم التسامح. ولكن ما هو الفرق في الواقع؟ تشرح سوزان روهارد، المعالجة بالهرمونات والتصحيح الجزيئي: “إن الجهاز المناعي متورط في الحساسية. يرى جسمك مادة غير ضارة، مثل حبوب اللقاح أو بعض الأطعمة، كتهديد ويستجيب بالأجسام المضادة. وهذا يطلق الهستامين (أو مادة أخرى)، والذي يمكن أن يسبب الحكة والطفح الجلدي، ولكن أيضًا أعراض حادة مثل صعوبة التنفس.

في حالة عدم التحمل، لا يوجد رد فعل مناعي، ولكنه غالبًا ما ينطوي على نقص الإنزيمات أو فرط الحساسية في الجهاز الهضمي. يستشهد روهارد بعدم تحمل اللاكتوز كمثال: “الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز يفتقرون إلى إنزيم اللاكتاز، مما يعني أنه لا يمكن تفكيك اللاكتوز. هل تأكل أو تشرب منتجات الألبان؟ ومن ثم يمكن أن تصاب بتقلصات في المعدة أو إسهال.

الفرق يكمن أيضًا في الكمية: “في حالة عدم التحمل، يمكن أن تكون كمية صغيرة جيدة، بينما في حالة الحساسية، يمكن لكمية صغيرة أن تثير رد فعل شديد”.

لماذا تصاب بالحساسية فجأة مع تقدمك في السن؟

ستندهش إذا كنت تأكل شيئًا ما أو تستخدم منتجات معينة للعناية بالبشرة لسنوات دون أي مشاكل ثم فجأة لم يعد بإمكانك تحمل هذا المنتج. كيف يكون ذلك ممكنا؟ ووفقا لروهارد، تلعب عوامل مختلفة دورا، بما في ذلك الوراثة ونمط الحياة والشيخوخة.

روهارد: “إذا كانت الحساسية متوارثة في العائلة، فأنت معرض لخطر متزايد للإصابة بها في وقت لاحق من الحياة. لكننا الآن ننظر بشكل متزايد إلى علم الوراثة اللاجينية، بمعنى آخر: العوامل البيئية مثل الإجهاد وتلوث الهواء لها تأثير أكبر على ما إذا كنت ستصاب بحالة ما أم لا.

تساهم الشيخوخة أيضًا في تطور الحساسية أو عدم التحمل. يشرح روهارد قائلاً: “إن نظام المناعة لديك والهضم يتقدمان في السن مع تقدم العمر”. “إن إنتاج حمض المعدة يتناقص. وهذا يقلل من تنوع البكتيريا المعوية، بينما تلعب هذه البكتيريا المعوية دورًا مهمًا في جهاز المناعة. بل هو أيضا على حساب إنتاج الانزيم. النتيجة؟ ظهور التعصب.”

ما هو دور التوازن الهرموني؟

في منتصف العمر نرى أن عدد النساء اللاتي يعانين من الحساسية أو عدم التسامح أكبر من عدد الرجال. تعاني واحدة من كل ثلاث نساء تتراوح أعمارهن بين 45 و50 عامًا من الحساسية، وفقًا لتقارير شبكة سي بي إس. هناك أدلة علمية على أن الجنس يلعب دورًا؛ ويبدو أن التوازن الهرموني هو العامل الرئيسي في هذا.

عند النساء، يمكن أن يلعب انقطاع الطمث دورًا مباشرًا في تطور الحساسية، وتؤكد روهارد: “خلال انقطاع الطمث، يتغير التوازن بين هرموني الاستروجين والبروجستيرون. الكثير من هرمون الاستروجين يمكن أن يحفز إنتاج الهستامين، مما يزيد من خطر شكاوى الحساسية. وهذا يفسر سبب معاناة بعض النساء أكثر من الحساسية أثناء انقطاع الطمث.

علاوة على ذلك، فإن الهرمون الذكري (الذي تمتلكه النساء أيضًا، ولكن بدرجة أقل) يثبط تفاعلات الحساسية. هل ينخفض ​​مستوى هرمون التستوستيرون؟ ومن ثم تزداد فرصة الإصابة بالحساسية.

يلعب الإجهاد أيضًا دورًا رئيسيًا

هرمون التوتر الكورتيزول له تأثير أيضًا. أثناء الإجهاد الحاد، ترتفع مستويات الكورتيزول، مما يثبط جهاز المناعة مؤقتًا ويمكن أن يقلل من رد الفعل التحسسي. ولكن مع الإجهاد طويل الأمد، يمكن أن يؤدي إنتاج الكورتيزول في الواقع إلى خلل في تنظيم الجهاز المناعي.

“إذا كنت تعاني من التوتر المستمر، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف وظيفة حاجز الجلد والأغشية المخاطية في الأمعاء. ويوضح المعالج الهرموني أن المواد المسببة للحساسية يمكن أن تدخل الدم بسهولة أكبر عبر الأمعاء وتؤدي إلى رد فعل تحسسي.

ماذا يمكنك أن تفعل؟

كيف يمكنك تقليل (خطر) الحساسية أو عدم التحمل؟ وفقًا للمعالج بالتصحيح الجزيئي، فإن الأمر يبدأ بالوعي بنمط حياتك: “بالنظر إلى دور هرمون التوتر، فإنه يساعد على إيجاد التوازن بين الجهد والاسترخاء. يمكن أن تساعد تمارين التنفس القصيرة خلال النهار في تقليل إنتاج هرمونات التوتر.

تلعب التغذية دورًا أيضًا. “تناول طعامًا صحيًا وتنوع في تناول الفواكه والخضروات. وتأكد من حصولك على ما يكفي من الأوميغا 3، على سبيل المثال من الأسماك الزيتية. بالإضافة إلى ذلك، تساهم المنتجات المخمرة في صحة النباتات المعوية. “لكن كن حذرا: بعض الناس لا يستطيعون تحمل ذلك لأن هذه المنتجات تحتوي على الهستامين. لذا انظر كيف يتفاعل جسمك معها.”

أخيرًا، يشير روهارد إلى خطورة العيش بنظافة شديدة: «يحتاج جهازك المناعي إلى المحفزات. إذا لم يتم تحديها بالبكتيريا أو الفيروسات من الخارج، فإن فرص الإصابة بالحساسية تزيد. ليس عليك تنظيف سطح العمل الخاص بك بالمبيض، فقطعة قماش مبللة بالماء كافية.

هل أنت مهتم بالصحة والعناصر الأساسية لجسمك؟ ونذكر أيضًا الحقائق في هذه المقالات:

العلاقة بين صحة الأمعاء والأمراض: “المعركة تبدأ على طبقنا”

هل تتغوط في فترة ما بعد الظهر؟ ربما كنت تعاني من تحطم الكافيين (هذا هو السبب)

تعليقات