تعاملي مع الأمر بهدوء قدر الإمكان، فهذه كانت النصيحة للنساء الحوامل لفترة طويلة. لكن الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية ليس ممكنًا فقط أثناء الحمل، بل يوصى به هذه الأيام. يشرح طبيب أمراض النساء فلور سيجبرانديج لماذا وكيف يمكنك (الاستمرار في) ممارسة التمارين الرياضية بشكل أفضل أثناء الحمل.
