إن علاقة الحب اللطيفة والداعمة لا تبدو ممتعة فحسب، بل يبدو أيضًا أن لها تأثيرات قابلة للقياس على الجسم. خاصة فيما يتعلق بالسمنة.
هذا ما اقترحته دراسة جديدة في المجلة الميكروبات المعويةحيث وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تربطهم علاقات وثيقة وداعمة لديهم خطر أقل للإصابة بالسمنة. ليس لأنهم بالضرورة يأكلون بشكل مختلف، ولكن ربما لأن أدمغتهم وأمعائهم تستجيب بشكل مختلف لمحفزات الطعام.
كيف يصبح الدعم الاجتماعي مرئيا في الجسم
لقد كان من المعروف منذ بعض الوقت أن العزلة الاجتماعية ترتبط بتدهور الحالة الصحية، ويمكن مقارنتها في بعض الأحيان بمخاطر التدخين أو عدم ممارسة الرياضة. مترو كتب مقالا عن ذلك من قبل.
لكن كيفية تأثير العلاقات الاجتماعية على الجسم ظلت غامضة إلى حد كبير. وفي هذه الدراسة الجديدة، نظر الباحثون في دور الهرمونات ونشاط الدماغ وميكروبات الأمعاء فيما يتعلق بالدعم العاطفي في إطار الزواج.
بحث عن العلاقات والسمنة
قام الباحثون بجمع بيانات من البالغين في لوس أنجلوس. اختلف المشاركون في العمر والخلفية، لكن معظمهم كان لديهم مؤشر كتلة الجسم في فئة زيادة الوزن أو السمنة. بالإضافة إلى الاستبيانات حول علاقتهم والدعم المتصور، قدموا البراز لتحليل البكتيريا المعوية ومستقلبات التربتوفان. وتم أخذ الدم من جزء من المجموعة لقياس هرمون الأوكسيتوسين، وهو الهرمون الذي يلعب دورا في كل من الترابط الاجتماعي وسلوك الأكل.
استخدم الباحثون أيضًا فحوصات الرنين المغناطيسي الوظيفي للنظر في كيفية استجابة الدماغ لصور الطعام.
الدعم فقط هو الذي صنع الفارق
اللافت للنظر: أن الزواج في حد ذاته لا يضمن وزنًا صحيًا. كان الاختلاف بالكامل في مستوى الدعم العاطفي المتصور. المشاركون المتزوجون الذين تلقوا الكثير من الدعم كان لديهم مؤشر كتلة الجسم أقل بكثير من المشاركين المتزوجين الذين تلقوا القليل من الدعم. ولم يكن هذا الارتباط مرئيًا بين الأشخاص غير المتزوجين.
وأظهرت فحوصات الدماغ أن المشاركين المتزوجين الذين حصلوا على الكثير من الدعم من شريكهم كان لديهم نشاط أكبر في القشرة الجبهية الظهرية الوحشية عندما رأوا الطعام. تعتبر منطقة الدماغ هذه مهمة للتحكم في النفس وقمع السلوك المتهور. أحد التفسيرات المحتملة هو أن العلاقات طويلة الأمد التي يجب على الشركاء فيها تثبيط الدوافع بشكل منتظم لمراعاة بعضهم البعض، تقوي دوائر الدماغ للتحكم في النفس. وهو ما يؤتي ثماره أيضًا خارج العلاقة.
بالإضافة إلى ذلك، رأى الباحثون ميلًا طفيفًا نحو مستويات أعلى من الأوكسيتوسين بين المشاركين المتزوجين. يُعرف الأوكسيتوسين باسم “هرمون الاحتضان”، ولكنه يلعب أيضًا دورًا في تثبيط الشهية وتقليل نشاط الدماغ المرتبط بالتحفيز الغذائي.
نظام واحد متكامل
واستخدم الباحثون نموذجًا إحصائيًا للجمع بين كل هذه العوامل معًا. استنتاجهم: العلاقات الاجتماعية الإيجابية يمكن أن تزيد من هرمون الأوكسيتوسين، الذي يقوي مناطق الدماغ التي تنظم نبضات الأكل. وفي الوقت نفسه، ترتبط هذه العلاقات ببيئة معوية صحية. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مخاطر السمنة.
هناك بعض التعليقات التي يجب تقديمها حول هذا البحث: البحث لم ينظر إلا إلى لحظة واحدة من الزمن. ونتيجة لذلك، فمن غير المؤكد ما إذا كان الدعم يؤدي إلى صحة أفضل أو ما إذا كان الأشخاص الذين يتمتعون بصحة أفضل يعتبرون علاقاتهم أكثر دعمًا. يجب أن تثبت الدراسات الأكبر والأطول ذلك. يمكن أيضًا أن يوفر البحث الأوسع نطاقًا في المستقلبات الأخرى مزيدًا من المعرفة حول المسارات البيولوجية الدقيقة.
هذه هي المقالات الأكثر قراءة في الوقت الحالي:
رصدت خطأ؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني. نحن ممتنون لك.
تعليقات
