تأثير الرائحة
وفقًا لماتسر، فإن حقيقة أن الرائحة لها مثل هذا التأثير ترجع إلى الطريقة التي تتم معالجتها في الدماغ. ويوضح قائلاً: “إن جميع المعلومات التي نتلقاها أثناء المشاهدة أو الاستماع لأول مرة تمر عبر ما يشبه محطة التحويل”. “لكن مع الرائحة نتخطى هذه المحطة وتنتقل مباشرة إلى النظام العاطفي والذاكرة.”
وهذا يضمن عدم وجود مرشح بينهما. يقول عالم النفس العصبي: “إنها تصل بشكل خام وأقل معالجة مسبقًا”. وهذا ما يفسر أيضًا لماذا يمكن أن تضربك الرائحة فجأة وتستعيد على الفور ذكرى قديمة.
تأثير الرائحة يذهب أبعد من مجرد ذكرى غامضة. يمكننا أن نعيش مواقف كاملة من خلال الرائحة، والتي غالبًا ما تجلب معها مشاعر الحنين. “تأثيرات الطعم والرائحة هي نفسها. على سبيل المثال، عندما أتناول بودنغ الشيبولاتا، أفكر على الفور في الطريقة التي كانت جدتي تصنعها بها. في تلك اللحظة أستطيع أن أرى وأختبر هذا المنزل بأكمله مرة أخرى.”
حتى لو لم تفكر في شيء ما لسنوات، يمكن للرائحة أن تثير ذكريات منسية. “يتم بعد ذلك الوصول إلى ذاكرتك على الفور، كما لو أن ذلك حدث بالأمس.” يستمر هذا الرابط في ذاكرتك طويلة المدى. “لقد كنت مؤخرًا في نيميغن، في جامعتي القديمة، حيث كانت الرائحة لا تزال كما هي تمامًا. لذا، راودتني على الفور موجة من الذكريات.”
ليست إيجابية دائما
في العديد من المواقف، يعتبر إعادة النظر في مثل هذه الذاكرة أمرًا إيجابيًا. ومع ذلك، هناك أيضًا جانب سلبي لهذا الاتصال المباشر. يمكن للرائحة – بالإضافة إلى كل تلك الذكريات الجميلة والممتعة – أن تثير ذكريات قوية أيضًا. “الجنود الذين ذهبوا إلى أفغانستان، على سبيل المثال، يمكن أن يعانون حقًا من هذا. إذا اشتموا روائح معينة، على سبيل المثال الغازات، أو حتى ما كان يُطهى هناك، فمن الممكن أن ينجذبوا تمامًا إلى تلك اللحظة. وبهذه الطريقة، تسبب الرائحة نوعًا من الاستجابة للصدمة”.
وعلى وجه التحديد، نظرًا لعدم وجود مرشح بينهما، يمكن أن تكون مثل هذه الذاكرة أكثر صعوبة، وفقًا لماتسر. “هذا هو الأمر نفسه كما لو لم تقم بركوب الدراجة لمدة عشر سنوات، على سبيل المثال، ثم ركبت دراجتك ثم ركبتها على الفور مرة أخرى. هذه مجرد عملية ذاكرة يتم تخزينها في ذاكرتك طويلة المدى.”
يشرح عالم النفس العصبي أن الرائحة تساعدنا على إنشاء نوع من خريطة العالم، إذا جاز التعبير. “في كل مكان ذهبت إليه، كنت تشتم رائحته هناك، ويقوم دماغك بتخزين كل شيء.” لذا فإن الروائح لا تعيد الذكريات فحسب، بل أيضًا المكان الذي كنت فيه وحتى ما شعرت به في ذلك الوقت.
التطبيق في الممارسة العملية
ويقول أيضًا أننا، كمجتمع، يمكننا الاستفادة بشكل أفضل من الرائحة. “تلعب الرائحة دورًا كبيرًا في الطريقة التي نختبر بها المكان. ما نشعر به لا يتعلق فقط بما نراه أو نسمعه، ولكن أيضًا بما نشمه.”
هناك روائح لها تأثير إيجابي على الجميع. “على سبيل المثال، رائحة الطبيعة عندما تتزلج في النمسا.” يقول عالم النفس العصبي: “أوصي أيضًا الجميع بخبز فطيرة تفاح إذا كنت ترغب في بيع منزلك. إنها رائحة منزلية لطيفة للجميع تقريبًا، مما يجعل الناس يشعرون بالتحسن”. ويعتقد ماتسر أيضًا أنه يتعين علينا بذل المزيد من الجهد فيما يتعلق بإدارة الروائح الكريهة في هولندا. “يمكنك تطبيق ذلك على المكاتب، على سبيل المثال، للتأكد من أن الناس يشعرون بمزيد من الإيجابية. وهذا يمكن أن يجعل الموظفين أكثر إنتاجية بكثير.”
رحلة إلى دماغك
لذلك فإن نصيحة طبيب النفس العصبي بسيطة. “فكر في الأمر كثيرًا، لأن الرائحة تفعل أكثر بكثير مما نعتقد. فهي تحدد كيفية معايشتنا للأماكن، وكيفية تخزين الذكريات، ولكن أيضًا كيفية استرجاعها.”
أما بالنسبة للتذكر، فيوضح أنه يمكنك أيضًا استرجاع الذكريات بوعي عن طريق شم رائحة معينة. “على سبيل المثال، إذا قضيت عطلة رائعة جدًا في سنوات شبابك، وبعد سنوات استخدمت العطر أو مزيل الحلاقة الذي استخدمته في ذلك الوقت، فسيتم إرجاعك على الفور إلى تلك اللحظة والأجواء في ذلك الوقت.”
