الشارقة: “الخليج”
تحت رعاية كريمة من حرم صاحب السمو حاكم الشارقة سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي رئيس المجلس الأعلى لشؤون الأسرة انطلقت اليوم الأربعاء فعاليات الدورة العاشرة لـ«مؤتمر صحتي» . والتي تستمر يومين بمشاركة 36 خبيراً في مجال الصحة الجسدية والنفسية ونمط الحياة. بالإضافة إلى المتخصصين في الرياضة والتغذية، يقدمون 22 حدثًا، بما في ذلك الجلسات الرئيسية وورش العمل والخطب التفاعلية.
أقيم حفل افتتاح المؤتمر الذي نظمته إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة، بشراكة استراتيجية مع جامعة الشارقة، في قاعة الرازي بالمدينة الجامعية، تحت شعار “الصحة والعافية، حضره الشيخ محمد بن حميد القاسمي رئيس دائرة الإحصاء وتنمية المجتمع، والشيخ سالم بن محمد القاسمي مدير هيئة الإنماء التجاري والسياحي بالشارقة، ود. حميد مجول النعيمي، مدير هيئة الإنماء التجاري والسياحي بالشارقة. جامعة الشارقة، إيمان راشد سيف، مدير إدارة التثقيف الصحي، د. ابتهال فاضل، رئيس التحالف الإقليمي للأمراض غير المعدية لشرق المتوسط، وعدد من المسؤولين والأطباء والأكاديميين والطلبة.
وأكد المتحدثون في الجلسة الافتتاحية لليوم الأول على أهمية الحفاظ على صحة الجسم والعقل من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي يتضمن النوم الكافي وممارسة النشاط البدني بانتظام. وأشاروا إلى أن التوازن بين الراحة والنشاط يحسن نوعية الحياة. يبطئ آثار الشيخوخة وغالباً ما يجعل كبار السن أصغر سناً من الناحية البيولوجية.
دور قيادي
وأكدت إيمان راشد سيف، في كلمتها الافتتاحية، أن المؤتمر يسترشد برؤية صاحب السمو الشيخ الدكتور محمد بن راشد آل مكتوم. صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، وتوجيهات سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، التي تعطي الأولوية لبناء الإنسان مركزاً للتنمية وتمكينه من القيام بدور في التنمية. ويجب أن يتم ذلك في بيئة صحية.
وقالت: «على مدار عشر سنوات، أثبت المؤتمر أهميته في رفع الوعي الصحي وتطوير السياسات الصحية، واليوم نأمل أن نخطو خطوة إضافية على طريقنا المشترك».
إضافة جديدة
دكتور. وشكرت ابتهال فاضل سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي على رعايتها الكريمة للمؤتمر واهتمامها المستمر بتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض غير المعدية التي تشكل تحديا كبيرا على المستويين المحلي والعالمي.
وقالت: «على الرغم من التحديات الكبيرة التي نواجهها في مكافحة الأمراض غير المعدية، إلا أننا نتطلع إلى نتائج أكبر في مكافحة هذه الأمراض وتحقيق مجتمعات واعية وصحية».
طلبات الطعام
افتتحت فعاليات المؤتمر بجلسة بعنوان “من الطفولة إلى الرفاهية: تأثير ثقافة النظام الغذائي وأسرار طول العمر الاستثنائي”. تدريب رياضي في الجامعة الأردنية، والدكتور أحمد محمد عبد الملك استشاري الطب العام، وأدارتها أسماء مديرة المكتب الإعلامي في المجلس الأعلى لشؤون الأسرة.
وللحفاظ على صحة الجسم والعقل يقول د. وشدد الكيلاني على أهمية النوم المبكر من سبع إلى ثماني ساعات وممارسة النشاط البدني بانتظام، لافتا إلى أن العمر لا يقاس بالسنوات بل بنوعية الحياة.
النشاط البدني
دكتور. وحذر أحمد محمد عبد الملك من الإكثار من تناول الوجبات الجاهزة، خاصة للأطفال، مؤكدا أن الحل يبدأ في المنزل باتباع نظام غذائي صحي، ونصح المشاركين بالعودة لتناول الطعام في المنزل كما في السابق، وإعداد الوجبات بطريقة صحية. .
وفي ختام حفل الافتتاح قام الشيخ محمد بن حميد القاسمي ترافقه إيمان راشد سيف بتكريم الشركاء والداعمين تقديراً لدورهم البارز في تحقيق أهداف المؤتمر وتعزيز التعاون المشترك في نشر الوعي بأهمية المؤتمر. اتباع نمط حياة صحي ومتوازن وتبني عادات صحية تساهم في تحسين نوعية الحياة المستدامة.
