الدكتورة كاتي هيرلي هي معالجة نفسية للأطفال والمراهقين، ومؤلفة العديد من الكتب، بما في ذلك إصدارها الجديد، “كسر قانون الصبي: كتاب قواعد اللعبة الجديد لتربية الأولاد الصامدين”.
ابني البالغ من العمر 17 عامًا ليس من عشاق TikTok كثيرًا. كان هناك وقت شاهد فيه محتوى كرة السلة وتابع بعض الموسيقيين الذين يحبهم، ولكن قبل بضعة أسابيع، قام بحذف التطبيق. ذكر أنه لم يستخدمه بعد الآن، وكان الأمر كما لو كان قد شبحه.
لكنني تساءلت عن السبب بعد أن ذكر لي شيئًا ما في أواخر يناير/كانون الثاني، بعد أن غيرت تيك توك هيكل ملكيتها للمستخدمين الأمريكيين: “أخبار جيدة على تيك توك: قدر أقل من الإباحية. أخبار سيئة: الكثير من محتوى الحبوب الحمراء”.
إذا لم تكن على دراية بمصطلح “الحبة الحمراء”، فهي إشارة إلى أفلام “ماتريكس” – في إشارة إلى الرجال الذين يستيقظون على “الحقيقة القاسية” المتمثلة في أن الرجال مضطهدون من قبل مجتمع نسوي. باختصار، إنه محتوى هامشي يجعل الرجال ضحايا لمجتمع يفضل المرأة.
أنا محظوظ لأن ابني لم يضيع وقتًا في التمرير.
إنه يفضل دائمًا تصوير الأطواق أو التسكع مع أصدقائه، وقد قام بحذف التطبيق في مناسبة أخرى على الأقل لأنه وجد المحتوى المتكرر مزعجًا. (إذا حددت أنك ذكر مراهق، حظًا سعيدًا في “تنسيق” الخوارزمية الخاصة بك. غالبًا ما يقدم الناس هذه النصيحة، لكنه وجد أنها غير واقعية تمامًا في عالم المراهقين. أنت تحصل على ما يعطونه لك.)
من الصعب الهروب من الغلاف الجوي الذي يروج للحبوب الحمراء هذه الأيام لأنه لا يعيش على TikTok وحده. يمكن للأولاد والرجال العثور على هذا المحتوى على موقع YouTube وتطبيقات وألعاب الوسائط الاجتماعية الأخرى، وحتى في العالم الحقيقي عندما يقوم الزملاء بإحضار المحتوى مباشرة إلى الفصل الدراسي أو مجموعة الأصدقاء. كما أنه يتسلل إليهم. لا أتخيل أن العديد من الأولاد المراهقين يتجهون إلى تطبيقهم المفضل ويبحثون عن “كيف يصبحون كارهين للنساء”. عندما أتحدث إلى الأولاد المراهقين، عادةً ما يخبرونني أنهم يشاهدون محتوى حبوبًا حمراء بعد بحثهم عن مقاطع فيديو للياقة البدنية أو العناية بالبشرة أو العناية بالشعر.
لقد تعمقت في الغلاف الجوي لكتابي الجديد “كسر قانون الصبي: كتاب قواعد اللعبة الجديد لتربية الأولاد الصامدين” لأنني لم أتمكن من العثور على حلول عملية للآباء والمعلمين الذين يتعاملون مع “أزمة الصبيان” هذه. نحن بحاجة إلى أكثر من مجرد عناوين مخيفة وإحصائيات مثيرة للقلق.
يصبح محتوى “الحبة الحمراء” الذي استكشفته أكثر كثافة بمرور الوقت، بما في ذلك الموضوعات العنصرية والمعادية للنساء، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت. في البداية، تكون الخطوط الفاصلة بين المساعدة الذاتية والفكر الجذري ضبابية في أحسن الأحوال.
وقد لفتت Netflix الانتباه مؤخرًا إلى هذه المشكلة المتنامية في فيلم وثائقي بعنوان “Louis Theroux: Inside the Manosphere”، وهو فيلم وثائقي يركز على بعض أكبر المؤثرين في هذا المجال. ويساعد هذا الاهتمام في توعية الآباء بالتهديدات التي يتعرض لها الأولاد عبر الإنترنت. لكنني أردت أن أعرف المزيد عن التأثير على أولادنا.
تعلمت أن 73% من الأولاد المراهقين يواجهون بانتظام محتوى متعلق بالذكورة، وأن ما يقرب من 1 من كل 4 يتعرضون لمستويات عالية من التعرض، وفقًا لاستطلاع أجرته مؤسسة Common Sense Media لعام 2025 لأكثر من 1000 مراهق أمريكي تتراوح أعمارهم بين 11 و17 عامًا. أربعة عشر بالمائة من الأولاد الذين لديهم تعرض عالي للذكورة الرقمية يعانون من تدني احترام الذات، وأفاد 39٪ من هذه المجموعة أنهم يشعرون “بعدم الفائدة في بعض الأحيان” ويعتقد 34٪ أنهم “ليسوا كذلك”. جيد.”
على الرغم من أن هذه البيانات تربط بين التعرض العالي لمحتوى المانوسفير وضعف الصحة العقلية، فإن الكثير من الاهتمام يميل إلى التركيز على الإجراءات التي يتأثر الأولاد باتخاذها، مثل نحت فكهم بمطارق فعلية وحقن الببتيدات في جلدهم. تبدو هذه الاقتراحات فظيعة، لكن ماذا عن تأثيرها على صحتهم العقلية؟
منذ حوالي ستة أشهر، بدافع الفضول، بذلت قصارى جهدي لتناول الحبة الحمراء على TikTok.
لم أخف هويتي ولم أنشئ حسابًا مزيفًا لإطلاق نفسي في عالم المانوسفير. لقد بحثت ببساطة عن المصطلحات والوسوم التي قد تقودني نحو الشخصيات المؤثرة في مجال الرجولة. لقد رأيت الكثير من مقاطع الفيديو التي تشجع الأولاد على شراء علامة تجارية معينة للعناية بالشعر، واستخدام مطرقة صغيرة أو أي شيء صلب آخر للنقر على طول خط الفك للحصول على مظهر أكثر دقة، وكيفية استخدام الشريط اللاصق على جفونهم لتطوير مظهر “العيون الصيادة”. وكان بعضهم مثيرًا للقلق. لكن التأثيرات غير المعلنة لهذا المحتوى هي التي بقيت معي.
ما لاحظته كان مزعجا وأحزنني. وهنا ما رأيته.
تدني احترام الذات وانعدام الأمن من الأولاد. سواء في مقاطع الفيديو التي ينشئونها أو التعليقات التي ينشرونها على مواضيع أخرى، يطرح الأولاد، وأولاد المدارس المتوسطة على وجه الخصوص، أسئلة حول مظهرهم، بدعوى أنهم يسعون للحصول على تعليقات صادقة. على الرغم من أن مؤثري الرجولة لا يشجعون البكاء باعتبارهم ضعفاء، إلا أن العديد من الأولاد قاوموا دموعهم عندما نقروا على خطوط فكهم أثناء الحديث عما يحتاجون إلى تغييره فيما يتعلق بمظهرهم وشخصيتهم.
إن البحث عن التحقق من الصحة من خلال مطالبة المعلقين بتقييم تحسيناتهم الملحوظة ومشاركة الصور في أقسام التعليقات للحصول على تعليقات من متابعي منشئ محتوى آخر يظهر انعدام الأمان الشديد الذي يواجهه بعض الأولاد خلال هذه الفترة من التطور.
يحتوي الغلاف الجوي على قواعد اللعبة التي تؤدي إلى تحقيق الدخل للقلة المختارة. السبب وراء أهمية فهم الآليات الكامنة وراء الغلاف الجوي في الأعلى (فكر في Clavcular و Andrew Tate) هو أن محتواها وأيديولوجيتها تتدفق إلى الأسفل ولكن الأموال تتدفق إلى الأعلى.
شاهد ما يكفي من هذا المحتوى وستتعلم أن مفاتيح أن تصبح “رجلاً” تشمل الاستقلال المفرط، والقيادة القوية، والاستقرار المالي، ومهارات الحزم، والقدرة على توفير ما يشار إليه باسم “الاحتواء”. سوف يحتوي الرجال الذكور على النساء من خلال “إبطالهن” ومعالجة جميع المشاكل حتى يتمكن من الاسترخاء في المنزل، متحررات من الضغوطات الدنيوية.
إنهم يقدمون هذه المعلومات كما لو أنها مدروسة جيدًا، وهناك دائمًا حل للأولاد والشباب الذين يتعلمون للتو هذه النسخة من الذكورة. حزم الدورات التدريبية، ورموز القسيمة للمكملات العشبية، ومدربي الفك، والكرياتين، وأكواد الدخول إلى المراهنات الرياضية وتطبيقات التداول اليومي كثيرة في الغلاف الجوي.
يتم تقديمه على أنه مساعدة ذاتية ولكنه يستهدف الأشخاص الوحيدين والمحرومين، وتكلفة التحسين مرتفعة – ماليًا وعاطفيًا.
الانتماء والغرض والأهمية يدفع الأولاد نحو هذا المحتوى. بعد قراءة عشرات التعليقات على مقاطع الفيديو التي تراوحت بين الحميدة (الاستحمام مرتين في اليوم) والخطرة تمامًا (تحطيم العظام)، لاحظت وجود خيط مشترك: هؤلاء الأولاد يبحثون عن الانتماء والهدف والاهتمام. يريدون أن يشعروا بالفهم. على الرغم من أن الغضب هو عاطفة شائعة في هذه الأماكن، إلا أن توجيه هذا الغضب نحو عدو مشترك (الفتيات والنساء) يبني التواصل. في هذه المساحات المشحونة سلبيًا، يشعر بعض الأولاد بأنهم ينتمون ويهمون.
الخوف من الرفض منتشر. يُطلب من الأولاد الذين يتفاعلون مع هذا المحتوى بانتظام أن يكونوا رزينين وأقوياء وعدوانيين حتى يتمكنوا من السيطرة. ولكن من السهل أن نرى أن هذه الرسالة تصل فقط إلى مستوى السطح. يشعر الأولاد بالإحباط عندما لا تنجح نصيحة الرجولة، فيتحدثون عن الرفض باستخدام لغة كارهة للنساء مع نغمات عنيفة. ويتحول الخوف إلى غضب بسرعة، خاصة عندما يهتف لهم الأولاد الآخرون.
العديد من الأولاد والرجال لا يشترونه. بعد أشهر من تصفح المحتوى الذكوري، استغرق الأمر الكثير من مقاطع الفيديو المخصصة للكلاب لإعادة صفحة “من أجلك” الخاصة بي إلى شيء لم يرفع ضغط دمي. أثناء غمر خلاصتي بالمحتوى الإيجابي، لاحظت شيئًا ما: هناك عدد لا بأس به من المراهقين والشباب الذين يشاركون نصائح حياتية قوية وينتقدون المؤثرين في مجال الذكورة. إن اقتصاد الاهتمام يفضل الفاحشة، وبالتالي فإن ما يسمى بمبدعي “الذكورة الناعمة” (مثل بن هيرست وجوردان ستيفنز) لا يتمتعون بنفس القدر من الوصول حتى الآن. لكنهم هناك يحاولون إضافة بعض التوازن إلى المحادثات حول الذكورة، وهذه خطوة في الاتجاه الصحيح.
إن إعادة تعريف القدوة في وقت أصبح فيه التأثير الرقمي مغناطيسيا أمرا صعبا ولكنه ليس مستحيلا. كثيرا ما أخبر الآباء أن سلسلة من التغييرات التي تبدو صغيرة هي التي تحدث فرقا كبيرا. جرب هذه النصائح:
-
تعزيز المساعدة الشخصية: إن العمل التطوعي معًا لا يحظى بالتقدير. عندما تقوم العائلات بعمل جيد معًا، فإنها تجد جميع أنواع الاتصالات، وقدوة، وأصدقاء لم يكن من الممكن أن يلتقوا بهم بطريقة أخرى.
-
تعليم مهارات التفكير النقدي: تعليم الأولاد التشكيك في صحة المحتوى وصحته. هل يشير المنشور إلى #إعلان أو #spon؟ ماذا يعني ذلك؟ إذا ادعى أحد المنشورات أدلة علمية، فهل الأدلة مرتبطة، وهل قرأها وقرر أنها مؤهلة لتكون علمية (مجلة علمية محكمة ومحترمة)؟
-
تعزيز فحص القناة الهضمية: تمكين الأولاد من إلغاء متابعة الحسابات التي تجعلهم يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم، أو بالعجز أو اليأس. يحتاج الأولاد إلى أن يتعلموا الثقة في الإشارات العاطفية والجسدية التي تخبرهم بكيفية تأثير المحتوى عليهم. خذ وقتًا لفهم كل منصة.
تقول العديد من المنصات إنها تعمل بجد لتقديم تجارب آمنة وخاضعة للإشراف لمستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الأصغر سنًا. لقد تواصلت مع كل من TikTok وYouTube للحصول على فكرة أفضل عن الخطوات التي يتخذونها لمساعدة المراهقين على الاستمتاع بتجربة أكثر أمانًا في تطبيقاتهم.
أنشأت كلتا المنصتين أدلة مفيدة لمقدمي الرعاية. أنشأ TikTok دليل Guardian’s Guide لمساعدة مقدمي الرعاية على فهم تجربة المستخدم وميزات الأمان المتاحة. تعاون موقع YouTube مع الجمعية الأمريكية لعلم النفس لإنشاء دليل لعادات الشاشة الصحية للمراهقين.
كما يحث المتحدثون الرسميون لكلا المنصتين مقدمي الرعاية على استخدام أحدث الأدوات التي توفرها التطبيقات لمساعدة الأطفال على تعلم استخدام المنصات الرقمية بطريقة صحية.
شارك YouTube أن لديه الآن ثلاث تجارب متميزة لتتناسب مع مرحلة النمو: YouTube Kids (0-12)، وحسابات الأطفال (هذه عبارة عن مسار مُدار يشرف عليه الآباء)، وحسابات المراهقين (13-17؛ يتم ضبط التشغيل التلقائي تلقائيًا على “إيقاف”).
صرح متحدث باسم TikTok أن حسابات المراهقين لديها أكثر من 50 إعدادًا للسلامة والخصوصية والأمان ممكّنة تلقائيًا، بما في ذلك عدم الوصول إلى الرسائل المباشرة للمستخدمين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و15 عامًا ولا يوجد بث مباشر لمن تقل أعمارهم عن 18 عامًا. ولديهم أيضًا برنامج الاقتران العائلي لمساعدة الآباء على تعزيز مهارات السلامة الرقمية من خلال إدارة إعدادات المحتوى والسلامة والرفاهية.
في المجمل، أمضيت حوالي ستة أشهر فقط في الدخول والخروج من هذه الأماكن لمحاولة فهم كيف ينتهي الأمر بالأولاد هناك ولماذا يبقون. إذا كانت هناك نصيحة واحدة يمكنني تقديمها لآباء الأولاد، فهي التالية: في غياب الاتصال والانتماء والشعور بالفهم في حياتهم، سيبحث الأولاد في مكان آخر لتلبية هذه الاحتياجات.
إذا كنت تريد أن يأتي أبناؤك إليك، فأنت بحاجة إلى إنشاء مساحات شجاعة داخل عائلتك حيث يمكنهم أن يكونوا صادقين ويمكنك الاستماع دون حل المشكلات والتحقق من صحة ما يمرون به. لا شيء من هذا سهل، وكلها تحتاج إلى هبوط سلس، مهما بدت صعبة.
احصل على الإلهام من خلال التقرير الأسبوعي حول العيش بشكل جيد، والذي أصبح بسيطًا. قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية Life, But Better على قناة CNN للحصول على معلومات وأدوات مصممة لتحسين رفاهيتك.
