ما هذا وماذا يجب أن تفعل إذا كان منخفضًا جدًا؟

ربما تكون قد شاهدته في نتائج فحص الدم، أو ناقشته مع طبيبك أو قرأت عنه بعد التبرع بالدم: الفيريتين. ولكن ما هو ذلك بالضبط وما الذي يمكنك فعله بشأن انخفاض قيمة الفيريتين؟ مترو تتحدث مع كارينا ميجر، الأستاذة بجامعة جرونينجن وأخصائية أمراض الدم.

يشرح لنا البروفيسور الدكتور ماير أن “الفيريتين هو قيمة في الدم تستخدمها للتحقق من مخزون الحديد لديك”. “هناك عدد قليل من الافتراضات والتحفظات: الفيريتين هو بروتين في الدم يزداد أثناء الالتهاب أو العدوى أو عندما تكون مريضاً. إذا كان مستوى الفيريتين منخفضًا، فهذا يعني دائمًا أن هناك كمية قليلة جدًا من الحديد في الجسم. ولكن يمكن أن ترتفع قيمة الفيريتين أيضًا عندما تكون مريضًا.

انخفاض قيمة الفيريتين

وفقًا لماير، لا يمكنك قياس قيمة الفيريتين بشكل موثوق إلا إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة. إذا كان شخص ما مريضًا، فمن المحتمل أن تزيد قيمة الفيريتين بسبب المرض. لا توجد إجابة واحدة حول ما هي قيمة الفيريتين الجيدة بالضبط. ماير: “هذا يعتمد على المختبر الذي حددته فيه. يعتمد ذلك على المعيار الذي يقارنونه به ويعتمد على طريقة بحثهم. ويمكن أن يختلف ذلك من مختبر إلى آخر.”

“أنت لا تعاني من انخفاض قيمة الفيريتين، بل تعاني من نقص شديد في الحديد. أنت بحاجة إلى الحديد لتكوين خلايا الدم الحمراء، وإذا كانت مستويات الحديد لديك منخفضة جدًا لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى فقر الدم. انخفاض قيمة الفيريتين هو في الواقع خطوة لنقص الحديد. وهو شكل نموذجي من فقر الدم، حيث تكون خلايا الدم الحمراء أصغر من المعتاد.

لماذا يكون الفيريتين منخفضًا وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟

هناك سببان لوجود كمية قليلة جدًا من الحديد في دمك: إما أن تحصل على كمية قليلة جدًا منه، أو تفقده، أي الدم. “في بعض الأحيان يكون السبب واضحًا للغاية، على سبيل المثال، إذا كان مستوى الفيريتين لديك منخفضًا وكنت في فترة الدورة الشهرية أيضًا، فإنك تفقدين الدم. “ثم قد يكون من الذكاء تناول الحديد”، يشرح لنا طبيب أمراض الدم. ولكن إذا كان سبب انخفاض مستويات الحديد غير واضح، فإن السؤال هو ما الذي يسببه. “هذا السؤال أكثر أهمية مما يجب عليك فعله حيال ذلك.”

“إذا رأيت شخصًا كبيرًا في السن يعاني من انخفاض مستوى الفيريتين، فهذا يعني أن شخصًا ما يفقد الدم. يمكن أن يحدث هذا في الواقع فقط في الجهاز الهضمي، إذا كان السبب الآخر لفقد الدم غير واضح. وهذا أيضًا هو أساس الفحص السكاني لسرطان القولون، والذي يتحقق مما إذا كان هناك دم في البراز. قد يشير هذا إلى سرطان القولون، ولكنه قد يشير أيضًا إلى وجود سلائل أو عدوى في المعدة. إذا لم تكوني امرأة في فترة الدورة الشهرية وتعاني من نقص الحديد، فغالبًا ما يقرر طبيبك العام إجراء المزيد من الأبحاث.

قيمة الفيريتين عالية

إلى جانب حقيقة أن الفيريتين الخاص بك يمكن أن يكون منخفضًا جدًا، هناك أيضًا حالات تكون فيها قيمة الفيريتين مرتفعة جدًا. ماير: “يمكن أن يحدث ذلك عندما تكون مريضًا، ولكن قد يكون أيضًا بسبب حالة وراثية تجعل من السهل عليك امتصاص الحديد. هناك بعض الطفرات الوراثية التي تسبب تراكم الحديد في الأعضاء، وهو ما يسمى داء ترسب الأصبغة الدموية. كما أن هناك أمراض كريات الدم الحمراء الوراثية كالثلاسيميا على سبيل المثال وهي ضارة. ومن ثم يمكنك “إزالة السخرية” من الناس، وهذا هو الغرض من الأدوية.

متى يجب عليك تناول مكملات الحديد؟

ويؤكد ميجر أنه بالنسبة لبعض الأشخاص قد يكون من الجيد تكملة نقص الحديد لديهم بمكملات الحديد، “ولكن ليس بمفردك أبدًا”. “إذا كان سبب انخفاض مستوى الفيريتين أو الحديد لديك واضحًا – على سبيل المثال أثناء الدورة الشهرية – فغالبًا ما تحتاج إلى تناول مكملات الحديد. غالبًا ما يكون التوازن غير متوازن: هناك امرأة تعاني من الدورة الشهرية ولا تستهلك ما يكفي من الحديد من خلال نظامها الغذائي. يوجد الحديد سهل الامتصاص في اللحوم، لذلك إذا كانت المرأة في فترة الدورة الشهرية وتتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا، فقد تعاني من نقص في إمدادات الحديد. هذه هي المجموعة الوحيدة التي يمكنك فيها التفكير في مكملات الحديد، ولكن ليس بمفردك.

وفقا لأخصائي أمراض الدم، فإن الرجال “في الواقع لا يحتاجون أبدا” إلى تناول الحديد. “لا أستطيع أن أفكر في حالة يعاني فيها الرجل من نقص الحديد ولا يشير ذلك إلى وجود مرض. وعلى الرجال الذين يعانون من نقص الحديد أن يراجعوا الطبيب، لأن ذلك ليس جيداً. إنهم لا يفقدون الدم، أو على الأقل لا ينبغي لهم ذلك. مكملات الحديد مناسبة فقط للنساء الحائض والحوامل، ولكن فقط بعد التشاور.

هل يمكنك الحمل مع بطانة الرحم؟ و 6 أسئلة أخرى حول التهاب بطانة الرحم لطبيب أمراض النساء

كيف تتعرف على وجود فائض في فيتامين أ وماذا يحدث بعد ذلك؟

تعليقات