الشارقة: “الخليج”
“إن إبر إنقاص الوزن ليست عصا سحرية، وبعض مكملات البروتين غير آمنة.” بهذه الجمل القصيرة والمباشرة، بدأ اثنان من متخصصي التغذية خلال جلسة مهمة بعنوان “بين القوة واللياقة البدنية: حقائق عن البروتينات وإبر التخسيس”، نظمتها المنظمة. “مؤتمر صحتي” في جلسته العاشرة تحدث فيه د. أمجد حسن جرار المدرس في قسم التغذية والصحة بجامعة الإمارات، ود. وفاء حلمي عايش استشاري التغذية العلاجية ومدير القسم العلاجي. قسم التغذية بمستشفى تداوي التخصصي، وبإدارة د. أحمد العمار، أخصائي الصحة العامة في المملكة العربية السعودية.
وعن البروتينات يقول د. أمجد حسن جرار أهمية اختيار البروتين من مصادر غذائية عالية الجودة للحصول على أقصى استفادة في بناء العضلات وتعزيز الصحة. وأشار إلى أن البروتين الحيواني أفضل من حيث جودة الأحماض الأمينية وسهولة الهضم مقارنة بالبروتين النباتي الذي يتمتع بجودة مماثلة من خلال إدراج الحبوب والبقوليات في الوجبات.
من جانبها قالت د. وتحدثت وفاء حلمي عايش عن إبر التخسيس، وأشارت إلى أنها تعمل على تقليل الشعور بالجوع مما يساعد في إنقاص الوزن، لكنها أكدت على أهمية استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص وبمراقبة دقيقة. -متابعة، خاصة للأشخاص الذين يحتاجون إليها فعلاً، وأوضحت أن إبر التخسيس ليست حلاً سحرياً، بل يجب أن تكون مصحوبة بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة.
وشددت على أهمية إجراء الفحوصات الدورية، مثل فحص الغدة الدرقية والتاريخ الجيني للأمراض، للتأكد من ملاءمة الإبر للحالة الصحية للشخص.
