صحة
منع السقوط؟ يبدو أن العضلات المنسية في القدم تستحق الذهب بالنسبة لكبار السن
السقوط هو السبب الرئيسي للإصابات الخطيرة لدى كبار السن. قامت عالمة الرياضة ليديا ويليمسي بالتحقيق فيما إذا كانت عضلات القدم الصغيرة المنسية تساعد في منع السقوط. هل تمرين مثل المشي على أصابع قدميك يحدث فرقًا حقًا؟
