صحة
هل تحب أن تأخذ قيلولة بعد الظهر؟ هذا يمكن أن يسبب لك النوم بشكل أسوأ في الليل
بدون نوم جيد لا توجد صحة جيدة. ولكن ماذا لو لم ينجح النوم (أحيانًا)؟ يقدم أخصائي أمراض الرئة والنوم مانو ساستري الإسعافات الأولية لمشاكل النوم الشائعة في هذه السلسلة. الحلقة 3 لهذا الأسبوع: ما مدى صحة قيلولة بعد الظهر؟
