عندما بدأت جايدن تشعر بمشاعرها تجاه إحدى صديقاتها، قفزت على الفور إلى السيناريو الأسوأ.
قال جايدن، وهو شاب يبلغ من العمر 25 عاماً: “إذا لم ينجح هذا الأمر، فأنت تعرف ما هو شعور الانفصال، وتعرف ما هو الشعور الذي تشعر به وكأنك أحمق، ولا أريد حقاً أن أتحمل ذلك مرة أخرى”. تعيش في سانت بطرسبرغ، فلوريدا، والتي أعطت اسمها الأول لحماية خصوصيتها.
ولكن بعد أن استمر في ملاحقتها، أدركت مدى شعورها بالأمان فيما أصبح الآن علاقة. كان مجرد خوفها مما قد يحدث هو الذي يعيقها.
قال بول إيستويك، أستاذ علم النفس بجامعة كاليفورنيا في ديفيس ومدير مختبر أبحاث الجذب والعلاقات: “لقد واجه الناس منذ ملايين السنين هذا الخوف بالذات”. “ماذا لو تم رفضي؟ ماذا لو كشفت عن شيء حاد وشخصي وتم رده في وجهي؟”
يواجه الشباب اليوم ضغوطًا مهنية ومالية، وارتفاع معدلات الوحدة والاكتئاب، والآن مخاوف من أن تعرقل العلاقة حياتهم.
في الولايات المتحدة، فقط حوالي قال 1 من كل 3 شبان و1 من كل 5 شابات تتراوح أعمارهم بين 22 و35 عامًا إنهم واثقون من قدرتهم على الاقتراب من الاهتمام الرومانسي، وفقًا لدراسة أجراها معهد ويتلي بجامعة بريجهام يونج في بروفو بولاية يوتا، والمعهد غير الربحي للدراسات العائلية.
لقد أدت شعبية وسائل التواصل الاجتماعي – حيث ينشر الجميع أعمالهم الشخصية عبر الإنترنت – إلى تحويل الرفض إلى مشهد عام، يتجاوز مجموعة الأصدقاء أو المدرسة أو المجتمع أو الحي.
ومع ذلك، فإن المواعدة والعلاقة الحميمة تتطلب تحمل بعض المخاطر. هذا مخيف وكان دائما كذلك. لكن كلما زاد عدد شرانق الجيل Z “لحماية” أنفسهم من العوامل الخارجية، كلما انغلقوا على أنفسهم أمام إمكانية الاتصال – وهو ترياق لوباء الوحدة.
قال ريتشارد فايسبورد، عالم نفس أمريكي للأطفال والأسرة وكبير محاضرين في كلية الدراسات العليا للتعليم بجامعة هارفارد: “إننا نتعلم الكثير عن أنفسنا عندما تكون لدينا علاقات رومانسية، وأعتقد أن تعلم كيفية إقامة علاقة جيدة هو مهمة مهمة حقًا”. “سواء كان الأمر رومانسيًا أم لا، فإن مجرد تعلم كيفية إقامة علاقات وثيقة جدًا هو أحد أفضل الأشياء في كونك إنسانًا.”
يعرف أعضاء الجيل Z، وجميعهم مواطنون رقميون، أن أيًا من أفعالهم يمكن أن ينتهي بها الأمر على وسائل التواصل الاجتماعي – سواء تم تصويرك على الفيديو أو قرر شخص ما بث الدراما الخاصة بك على TikTok. لا عجب أن جيل الشباب، بدءًا من سن 29 عامًا وحتى المراهقين، يخافون من القيام بأي شيء قد يكون محرجًا – فهو أمر محفوف بالمخاطر للغاية.
وقال غابرييل روبين، أستاذ دراسات العدالة في جامعة ولاية مونتكلير في نيوجيرسي، إنه صُدم من قلة الخصوصية التي قال الطلاب إنها تتمتع بها على وسائل التواصل الاجتماعي.
قال روبن: “بعض الأشياء التي يقولونها تجعلني أفكر، كيف لا يمكنك أن تفكر أكثر من اللازم في كل شيء طوال الوقت؟”. “مع كل الأحكام، وكل المقارنات، وهذا الفيضان من المعلومات عنك – وأنت في العشرين من عمرك تمامًا.”
يدرك الجيل Z مخاطر الحياة أكثر من الأجيال السابقة، حسبما وجد روبن في دراسة أجرى فيها 108 مقابلات في الفترة من نوفمبر 2022 إلى أبريل الماضي. تم تقديم بحثه، الذي لم يُنشر بعد، في ديسمبر في الاجتماع السنوي 2025 SRA لجمعية تحليل المخاطر في واشنطن العاصمة.
الخطر ليس أبيض وأسود؛ فالأشياء ليست ببساطة آمنة أو خطيرة. يعتبر تقييم المخاطر جزءًا من الحياة، لكن الأجيال الشابة تواجه صعوبة أكبر في استيعاب هذا المفهوم.
النفور من المخاطرة هو ميل سلوكي لتجنب المخاطرة قدر الإمكان لصالح نتيجة مضمونة، حتى لو أدى هذا القرار إلى عائد أقل من الخيار الأكثر خطورة.
عندما يتعلق الأمر بالمواعدة، قال روبن إن جيل Z يبتعدون عن أي شيء محفوف بالمخاطر قد يؤدي إلى الحب.
قال روبن وهو يتذكر المحادثة: “قالوا: لا تريد أن تتزوج فتاة، أو لا تريد أن تقضي يومًا سيئًا لأن الناس قد يهاجمونك على وسائل التواصل الاجتماعي أو يسخرون منك”. “لماذا تتورط؟”
وقال داميان برتراند، وهو مراسل يبلغ من العمر 21 عاماً في ولاية كارولينا الجنوبية، إنه لا يشعر بالقلق من إحراج نفسه فحسب، بل يشعر أيضاً بعدم الارتياح عن طريق الخطأ إذا اقترب منه شخص ما.
قال برتراند: “السبب الأكبر الذي يجعل الناس يتجنبون المخاطرة هو أنهم لا يستطيعون جعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح”. “الشيء الأول الذي لا أريد القيام به في ساحة المواعدة هو إفساد يوم شخص ما لأنني طلبت منه الخروج في موعد.”
قالت جايدن إن اثنين من الرجال المهتمين بها جاءوا إليها، ولم يأخذوا التلميح بأنها غير مهتمة، وجعلوها تشعر بعدم الارتياح. لكن في معظم الأحيان، إذا اقترب منها شخص ما بثقة واحترام، فلن تكون لديها مشكلة في ذلك – في الواقع، تعتقد أنه يجب على المزيد من الرجال التعامل مع النساء في الأماكن العامة. لماذا ليسوا كذلك؟
ربما يرجع السبب في ذلك إلى أن الجيل القلق، كما يسميهم عالم النفس الاجتماعي جوناثان هايدت، أستاذ القيادة الأخلاقية لتوماس كولي في كلية ستيرن للأعمال بجامعة نيويورك، يخشى القيام بالشيء الخطأ.
قال روبين: “يصبح من الصعب أن تقول أي شيء، أن تكون على طبيعتك، أن ترتكب الأخطاء، أن تواعد، أن تتحدث مع الناس في المكتب”. “أنت تعرف الكثير عن الطريقة التي ينظر بها الناس إليك وكيف تنظر إلى نفسك.”
لا يتعلق الأمر فقط بالوصول غير المحدود إلى معلومات الآخرين، ولكن أيضًا بالكم الهائل من المعلومات السيئة والسلبية والمخيفة على وسائل التواصل الاجتماعي.
وجد فايسبورد، عالم النفس بجامعة هارفارد، أن مشاعر هذا الجيل من الديستوبيا يمكن أن تجعلهم يستسلمون للعلاقات.
في محادثاته مع أعضاء الجيل Z، وجد فايسبورد العديد ممن شعروا أن العلاقة من شأنها أن تزعزع استقرارهم أو تعرقلهم، وذلك في المقام الأول لأنهم لا يشعرون بالاستعداد لذلك.
وأشار إلى أنه في بعض الأحيان تكون المخاطرة هي الخطوة الصحيحة.
هناك بعض الجوانب الإيجابية لنهج جيل Z تجاه السلوكيات المحفوفة بالمخاطر، مثل انخفاض معدلات حمل المراهقات والتركيز على حماية سلامهم والتوازن بين العمل والحياة. ولكن عندما يصل الأمر إلى نقطة يصبح فيها الشباب منغمسين للغاية في حالتهم العاطفية، فقد يؤدي ذلك إلى بعض السلبيات، وفقًا لويسبورد.
قال فايسبورد: “إن الميل إلى الانغلاق على الذات، يمكن أن يقلل من استعدادك لعلاقات جديدة وعلاقات جيدة”.
عندما انتقلت جايدن لأول مرة إلى سانت بطرسبرغ بعد تخرجها من الكلية، قالت إنها كانت عالقة في حلقة من المواعدة السيئة بعد موعد سيء، تم إعداد كل ذلك على التطبيقات.
سمحت تطبيقات المواعدة للرجال بالاقتراب منها دون المخاطرة. اعتمادًا على التطبيق، لا يتطابق المستخدم إلا عندما يظهر الطرفان اهتمامًا أو يقرران ما إذا كانا مهتمين بشخص أبدى اهتمامًا بالفعل، مما يخفف من حدة التوتر الناتج عن الرفض التام.
شعرت جايدن أن الرجال كانوا أكثر جرأة عند التواصل معها عبر التطبيقات لكنهم لم يظهروا نفس الثقة في الأماكن العامة. وقالت إن هؤلاء الأشخاص، شخصيًا، لم يرقوا إلى مستوى كيفية تصرفهم عبر الإنترنت.
مع تطبيقات المواعدة، يتم استبعاد الفعل العام المتمثل في الاقتراب من شخص ما من المعادلة.
ولكن مع وهم السهولة هذا يأتي الافتقار إلى التفاعل، وهو جزء أساسي من تكوين العلاقات، وفقا لإيستويك. من خلال التفاعل، يمكنك تقليل الميل إلى الحكم على الأشخاص في المقام الأول من خلال العرض الذي يقدمونه.
بدلاً من ذلك، تبدأ في العثور على الأشخاص الذين يجذبونك بناءً على أكثر من مجرد الانجذاب الجسدي وحده، بما في ذلك المراوغات والعادات، كما يقول إيستويك.
قال إيستويك: “علينا أن نتفاعل مع الناس في مناسبات متعددة مع القدرة على إلغاء الاشتراك إذا لم تذهلوني خلال أول دقيقتين”.
وقال هاري ريس، أستاذ علم النفس في جامعة روتشستر في نيويورك، إنه حتى كلمة “علاقة” يمكن أن تعني شيئًا أكثر خطورة بالنسبة للجيل Z مقارنة بالأشخاص الآخرين.
قال ريس: “سيقوم الناس أساسًا بما كان يُطلق عليه علاقة أو موعد ولا يطلقون عليه ذلك”.
الموقف، وهو مصطلح يتم طرحه كثيرًا عند الحديث عن مواعدة Gen Z وما يشير إليه ريس، لديه كل خصائص العلاقة ولكنه يفتقر إلى طابع الالتزام الذي يسبب الكثير من القلق لبعض الناس.
يقول الخبراء وجيل Z على حد سواء أن جيل الشباب لا يزال يتوق إلى التواصل. إن تسهيل وتعزيز العلاقات مع بعضنا البعض له قيمة.
قال ريس: “معظم الناس يريدون العلاقة الحميمة، والحميمية الجنسية، والدفء والشعور بالانتماء الذي تشعر به عندما تتواصل مع أشخاص آخرين”. “نحن نتواصل اجتماعيًا لأن هذا جزء مما صمم جنسنا البشري للقيام به. ولا أعتقد أن الرغبة في الاختلاط الاجتماعي أضعف مما كانت عليه في أي وقت مضى.”
وقال فايسبورد إن الآباء والأجداد، وحتى المدارس، لا يفعلون “شيئًا تقريبًا” لإعداد جيل الشباب للحب.
يركز التثقيف الجنسي في الولايات المتحدة على الامتناع عن ممارسة الجنس وما أسماه فايسبورد “الوقاية من الكوارث” بدلاً من تطوير العلاقات. ونظرًا لعدم وجود مجتمعات قوية، يصعب على الشباب التواصل مع بعضهم البعض — خارج التطبيقات.
الرغبة في إجراء اتصالات لن تختفي. يجد الشباب صعوبة في صنعها، سواء كان ذلك بسبب الخوف أو نقص المعرفة أو أولويات أخرى.
يشجع فايسبورد الشباب على الانفتاح على كونهم عرضة للخطر والاستمرار في محاولة تكوين روابط ذات معنى.
وقال فايسبورد: “إن كيفية إصلاح الأنواع المختلفة من المجتمعات التي يتمتع فيها الشباب بفرص طبيعية للقاء بعضهم البعض هي قضية ملحة وحيوية حقًا”.
احصل على الإلهام من خلال التقرير الأسبوعي حول العيش بشكل جيد، والذي أصبح بسيطًا. قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية Life, But Better على قناة CNN للحصول على معلومات وأدوات مصممة لتحسين رفاهيتك.
