يعاني الموظفون بشكل متزايد من مشاكل نفسية

يبدو أننا نجد صعوبة متزايدة في الجمع بين حياتنا المهنية وحياتنا الاجتماعية (المزدحمة في كثير من الأحيان). يعاني أكثر من ربع العمال من شكاوى نفسية بسبب وظائفهم، وفقا لبحث أجرته CNV. الحديث عن ذلك يمكن أن يكون الحل.

يعاني ما يصل إلى 28% من العمال من شكاوى، مما يضعهم على حافة الإرهاق. 52% يعتبرون أن العبء النفسي لعملهم مرتفع. ويعاني واحد من كل ستة عمال من الصدمات المرتبطة بالعمل.

المرض النفسي يكلف المليارات

ووصف رئيس CNV، بيت فورتوين، نتائج الدراسة بأنها “رائعة”. وتبلغ تكاليف التغيب النفسي 3.3 مليار يورو سنويا. لكننا لم نتوقع أن تكون الحاجة النفسية كبيرة إلى هذا الحد. وراء ارتفاع تكاليف التغيب عن العمل يكمن عالم من المعاناة النفسية في مكان العمل. وأوضح أن هذه أرقام مثيرة للقلق ولا يمكننا تجاهلها.

علماء النفس قد يكونون الحل يعتقد 56% أن بإمكانهم تقليل نسبة التغيب عن العمل بسبب المرض. يشعر 1 من كل 3 مشاركين بالحاجة إلى التحدث إلى طبيب نفسي حول العمل والحياة الخاصة. يعتقد النصف أن الطبيب النفسي يمكنه التأكد من أن الناس يقومون بعملهم “بشكل أكثر صحة وإنتاجية”.

هل تعلم أن هناك عدة أنواع من الإرهاق؟ اقرأ أي منها هنا.

“اذهب وتحدث إلى طبيب نفساني”

هل أنت غارق في كل الضغوط التي يجلبها عملك؟ يقول فورتوين: بعد ذلك يمكنك التحدث إلى شخص ما بسهولة تامة. “يمكن لكل موظف بالفعل المطالبة بأخصائي نفسي من خلال خدمة الصحة والسلامة المهنية. ولا يتم استخدام هذا الاحتمال إلا بشكل ضئيل، كما يظهر هذا البحث أيضًا. ويشير إلى أنه يجب على أصحاب العمل وخدمات الصحة والسلامة المهنية إبلاغ الموظفين بهذا الأمر بشكل أكثر نشاطًا.

ووفقا له، من المهم أن يعرف الطبيب النفسي ما يتحدث عنه. “نحن ندعو إلى أن يكون علماء النفس متخصصين في القطاع أو مجال العمل. بعد كل شيء، يعاني الكثيرون من الصدمات المرتبطة بالعمل. فالطبيب النفسي المتخصص يعرف خصوصيات وعموميات القطاع ويمكنه إعادة العمال إلى أقدامهم على أفضل وجه.

ضغط اجتماعي كبير

يلعب الضغط الاجتماعي الذي نفرضه على أنفسنا دورًا أيضًا. نريد أن نرى جميع أصدقائنا قدر الإمكان، وألا نفوت أي حفلة، وأن نكون حاضرين في جميع أعياد الميلاد ونحظى بأعياد ميلاد لائقة. وهذا يعني جدول أعمال كامل لكثير من الناس. عندما تصبح الأمور مزدحمة في العمل، يمكن أن تصبح أكثر من اللازم بسرعة.

لا تريد الذهاب مباشرة إلى الطبيب النفسي؟ يمكنك أيضًا أن تأخذ بعض الحكمة من زميلك الأكبر سنًا. مترو لقد أدرجنا سابقًا عددًا من الأشياء التي، وفقًا لكبار السن، لا داعي للقلق بشأنها.

التوازن الصحي بين العمل والحياة: هذه النصائح يمكن أن تحدث الفرق

“المنازل ستكون أيضًا أكثر تكلفة في العام المقبل”

تعليقات