أصبحت الأيام أقصر، والسماء رمادية، ونحن نتذمر من المطر والبرد. كثير من الناس يفضلون رؤية الشتاء يرحل بدلاً من أن يأتي. سيء جدًا، لأن الشتاء جيد جدًا بالنسبة لك. سوف يشعر رأسك على وجه الخصوص بالتحسن. يشرح خبيران كيف يمكننا تعزيز أنفسنا للتغلب على فصل الشتاء بشكل جيد. “إن العودة بوعي في فصل الشتاء أمر رائع ومفيد جدًا لرفاهيتك.”
