صحة
يقول الخبير إن الأرق تم الاستهانة به بشكل فاضح: “إنهم يواصلون محاولة تحقيق أقصى استفادة منه”
الساعات الذكية التي تقيس ما إذا كنا ننام جيدًا وعميقًا من المرجح أن تجعلنا ننام بشكل أسوأ. هذا ما يقوله إيوس فان سومرين، أستاذ النوم الهولندي. مقابلة مع الرجل الذي يعتقد أن “الأرق” مشكلة كبيرة لا تحظى بالتقدير الكافي. “كثيرون منهم لم يعودوا يشربون القهوة بعد الظهر.”
