صحة
يمكن أن يؤدي ضغط الأداء إلى الإرهاق والاكتئاب والخوف: وهذا يساعد وفقًا لعلماء النفس
مهنة رائعة ، وعائلة منظمة تمامًا وأيضًا حياة اجتماعية نابضة بالحياة: في مجتمع الأداء لدينا نتوقع الكثير من أنفسنا. ولكن ما الذي يساعد على استعادة الغاز في عالم يشجعنا دائمًا على الاستمرار؟ علماء النفس لينارد توما وتيجس لينسباخ يعطيون خمس نصائح لعدم الذهاب تحتها.
