هذا هو العمر الذي “يبلغ فيه” دماغك ذروته

كلما كبرت في السن، كلما أصبحت أقل قيمة بالنسبة للمجتمع. بينما غالبًا ما يتم تقدير الأشخاص الذين هم في مقتبل حياتهم. وهذا يحتاج إلى التغيير، وفقا لباحثين من جامعة غرب أستراليا. واكتشفوا أن أدمغة الناس “تصل إلى ذروتها” فقط في سن متأخرة.

تظهر الوظيفة العامة للدماغ بين عمرك 55^ste في 60^ste سنة إلى الذروة. سيحقق الأشخاص في هذه الفئة العمرية أفضل أداء في مهام حل المشكلات وسيتفوقون أيضًا في الأدوار القيادية رفيعة المستوى في مكان العمل.

يوضح جيل جينياك، المؤلف الرئيسي للدراسة: “كلما طالت طفولتك، ربما تخاف من التقدم في السن”. “لكن بحثنا يظهر أن هناك أيضًا سببًا وجيهًا للغاية للتحمس للتقدم في السن. بالنسبة للكثيرين منا، يصل الأداء النفسي العام إلى ذروته بين سن 55 و60 عامًا. لذلك ربما حان الوقت للنظر إلى الأشخاص في هذا العمر بشكل مختلف. يقول جينياك: “لم يبدأ التدهور بالنسبة لهم بعد، بل هم في الواقع في ذروتها”.

في هذا العمر يصل دماغك إلى ذروته

نظر البحث في الدراسات السابقة لمهن الناس. ثم حدد الباحثون ستة عشر سمة شخصية معرفية مهمة، مثل التفكير الأخلاقي، والذاكرة، وسرعة المعالجة، والمعرفة، والذكاء العاطفي، والانبساط، والاستقرار العاطفي، والضمير، والانفتاح على الخبرة والود. يقول جينياك: “من خلال مقارنة الدراسات المختلفة، تمكنا بعد ذلك من رسم خريطة لكيفية تطور كل من هذه السمات طوال الحياة”. وسرعان ما اكتشف الباحثون “نمطًا مذهلاً”.

“يبلغ الأداء العقلي العام ذروته بين سن 55 و60 عامًا، قبل أن يتراجع اعتبارًا من سن 65 عامًا فصاعدًا.^ste بدأت السنوات في الانخفاض. وقال جينياك: “أصبح هذا الانخفاض أكثر وضوحا بعد سن 75 عاما، مما يشير إلى أن الانخفاض في الأداء في وقت لاحق من الحياة قد يتسارع بمجرد أن يبدأ”.

افتراضات خاطئة حول العمر والقدرات

وقال إن نتائج الدراسة تفسر سبب شغل العديد من المناصب القيادية في الشركات من قبل أشخاص تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 60 عامًا. ومع ذلك، في الوقت نفسه، هناك أيضًا العديد من العمال الأكبر سناً الذين يجدون صعوبة في العثور على وظيفة جديدة، ربما لأن أصحاب العمل يعتقدون أنهم أقل قيمة وسيتقاعدون قريبًا. “بينما تظهر أبحاثنا بوضوح أن القدرة الوظيفية البشرية تصل إلى ذروتها في منتصف العمر.”

ولحسن الحظ، يمكنك أيضًا مساعدة دماغك على البقاء بصحة جيدة لأطول فترة ممكنة. وهنا بعض النصائح المفيدة.

تعليقات