العلاقة الجيدة تحمي قلبك

تبين أن العلاقة القوية مفيدة لقلبك وليس فقط بالمعنى العاطفي. غالبًا ما يحدث ما هو أكثر من مجرد مشكلة طبية. في حالة الإصابة بنوبة قلبية أو حالة قلبية أخرى، لا تنقلب حياة المريض رأسًا على عقب فحسب، بل يتعين على الشركاء والأحباء أيضًا التعامل مع الضربة.

يظهر بحث جديد أن علاقة الحب المستقرة يمكن أن تلعب دورا هاما في عملية التعافي. الدعم الجيد والاتصال يمكن أن يساعدا القلب حرفيًا على أن يصبح أقوى. هناك طلب كبير على إجراء المزيد من الأبحاث حول صحة القلب: لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم.

العلاقة جيدة لقلبك

لسنوات عديدة، كان تركيز الرعاية منصبًا بشكل أساسي على التعافي الجسدي للمريض: الأدوية المناسبة، وممارسة التمارين الرياضية الكافية، واتباع نظام غذائي صحي، وفقًا لموقع Science. علوم. ولكن وفقا ل تحقيق جديد في المجلة الكندية لأمراض القلب هناك عامل حاسم مفقود من هذه القائمة: علاقة الحب. تبين أن الشريك القوي والداعم ليس مفيدًا لحالتك الذهنية فحسب، بل أيضًا للقلب نفسه.

نظر الباحثون الكنديون في عشرات الدراسات التي شارك فيها الشركاء في إعادة التأهيل. وفي 77% من الحالات، لاحظوا أن عادات نمط الحياة، مثل تناول الطعام بشكل أفضل، وممارسة المزيد من التمارين وتناول الأدوية، قد تحسنت. كما تحسنت صحتهم القلبية والعقلية.

صعبة لكلا الشريكين

وفقا لعالم النفس الصحي تولوش، يمكن لمشكلة القلب الحادة في بعض الأحيان أن تقوي العلاقة، ولكن العامل الحقيقي هو أنها تضع ضغطًا إضافيًا على كلا الشريكين. وتقول: “على مر السنين، تعلمنا أن الأزمة القلبية لا تحدث للمريض فحسب، بل للشريك أيضًا”. يتسلل القلق والتوتر والتغيير في أدوار الجنسين إلى الحياة اليومية ويمكن أن تعيق هذه المشاعر التعافي.

وفي الاتحاد الأوروبي، تعد أمراض القلب والأوعية الدموية مسؤولة عن ثلث جميع الوفيات، وهي سبب وفاة واحدة من كل خمس حالات وفاة قبل سن 65 عاما.

ويدعو فريق البحث إلى ما يسمى بـ “رعاية متدرجةنموذج في إعادة تأهيل القلب. يتم فحص الأزواج بشكل منهجي بحثًا عن مشاكل التوتر والعلاقة، وبعد ذلك تتم إحالتهم إلى الدعم المناسب. ويختتم تولوش حديثه قائلاً: “لا يجب علينا علاج القلب فحسب، بل يجب علينا أيضًا تغذية العلاقة. وهذا يخلق عادات صحية جديدة ومرونة عقلية ويعطي صحة القلب دفعة إضافية. وفي النهاية، يؤدي هذا إلى تعافي أفضل لكليهما”.

ليس وحده

لا تزال معظم رعاية القلب تركز في المقام الأول على المريض نفسه. تحاول العلاجات الموجهة للزوجين تغيير ذلك من خلال إشراك الشريك بشكل فعال في عملية التعافي. على سبيل المثال، فهو يساعد في الطهي الصحي، ويحفزك على ممارسة الرياضة، ويضمن تناول الأدوية في الوقت المحدد.

تظهر الأبحاث أن هذا فعال، لكن تأثيره على العواطف وجودة العلاقة لم يتم بحثه بشكل كافٍ بعد. وفقا للعلماء، هناك فوائد يمكن جنيها من هذا: المزيد من الاهتمام بالمشاعر والتواصل والدعم المتبادل يمكن أن يعزز بشكل كبير تعافي كلا الشريكين.

لأنه لا يفيد المريض فحسب، بل غالبًا ما يكون لدى الشركاء نفس عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ومن خلال إشراكهم، فإنهم يستفيدون أيضًا. يقول تولوك: “إن التدخلات التي تعطي الشريك دورًا نشطًا والتي تنظر بجدية إلى ما يجري في العلاقة تحتاج إلى مزيد من التطوير والاختبار”. “الهدف هو مساعدة الأزواج على التعامل بشكل أفضل مع أمراض القلب من خلال تعزيز صحتهم العقلية والجسدية، ناهيك عن صحة علاقتهم.”

هذه هي المقالات الأكثر قراءة في الوقت الحالي:

تعليقات