في هذا العام الجديد سوف تفعل الأشياء بشكل صحيح. تريد أن تعتني بنفسك بشكل أفضل بكل الطرق. ليس فقط ممارسة المزيد من التمارين، ولكن أيضًا أن تكون أفضل في رأسك. ووضع الحدود شرط مهم لذلك. ولكن: كيف تفعل ذلك؟ “إن قول “نعم” لنفسك في كثير من الأحيان يعني أيضًا قول “لا” للآخرين في كثير من الأحيان.”
