صحة
يحظى الهيروكس بشعبية كبيرة: يرى الطبيب الرياضي مزايا، ولكنه يرى أيضًا مخاطر
الهيروكس، الذي يجمع فيه الرياضيون بين الجري وتدريبات القوة القوية، يزداد شعبيته بشكل كبير. يقول طبيب الرياضة توم تيولنجكس إنه محق في ذلك، لأنه يعتقد أن هذا الجمع نادر جدًا في عالم اللياقة البدنية اليوم. هل هذه حقا الرياضة المثالية لحياة طويلة وصحية؟ أم أن هناك أشياء يجب أن تنتبه إليها إذا كنت تريد المغامرة فيها؟
