صحة
الملل ضار: “الوقت يتحرك للأمام ولكنك تقف ساكنًا، وفي النهاية تصبح هذه الفكرة مرهقة”
التسرع ضد عقارب الساعة بينما تشتت انتباهك باستمرار عن طريق الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني الواردة. ومن المعروف أن كثرة المحفزات تسبب التوتر. لكن هل تعلم أن قلة المحفزات يمكن أن تضع جسمك تحت التوتر؟ توضح عالمة النفس ميريلا حبيبوفيتش: «يحتاج جسمك إلى محفزات لينشط».
