قد ترتبط الجرعات العالية من فيتامين د أثناء الحمل بذاكرة أفضل لدى الأطفال

وتابع الباحثون ما يقرب من خمسمائة طفل لأمهات تناولن فيتامين د أثناء الحمل. تلقت نصف النساء الجرعة القياسية البالغة 10 ميكروجرام يوميًا، بينما تلقى النصف الآخر جرعة أعلى بكثير تبلغ 70 ميكروجرامًا.

لم يكن الهدف من الدراسة في الأصل هو دراسة الذاكرة أو الذكاء على الإطلاق. أراد الباحثون في الواقع معرفة ما إذا كان فيتامين د الإضافي يمكن أن يمنع الربو لدى الأطفال. ولم يجدوا هذا الأثر.

وبعد مرور عشر سنوات، تم اختبار الأطفال في مختلف المهارات المعرفية، مثل الانتباه واللغة والذاكرة والقدرة على التخطيط.

ذاكرة أفضل

سجل أطفال الأمهات اللاتي تناولن جرعة أعلى من فيتامين د نتائج أفضل في مكونين: الذاكرة اللفظية والذاكرة البصرية. وفي المتوسط، كان بإمكانهم تذكر الكلمات والصور بشكل أفضل قليلاً.

ولم يجد الباحثون أي اختلاف في معظم المهارات المعرفية الأخرى. على سبيل المثال، لم تكن هناك تحسينات واضحة في الذكاء أو وقت رد الفعل أو الانتباه أو المهارات الحركية.

تقول تيسا روزبوم، أستاذة التنمية المبكرة والصحة بجامعة أمستردام، في مقابلة مع RTL News: “لذلك لا ينبغي أن تتحدث فورًا عن الأطفال الأكثر ذكاءً”. “يتعلق الأمر بالاختلافات الصغيرة في عدد محدود من النتائج.”

لا تبتلع على الفور

وفقًا لروزبوم، فإن البحث مثير للاهتمام، لكنه ليس سببًا حتى الآن للتوصية بجرعات أعلى من فيتامين د للنساء الحوامل. وتقول: “إن تناول فيتامين د أثناء الحمل أمر حكيم على أي حال. وقد أوصى مجلس الصحة بهذا منذ سنوات: 10 ميكروغرام يوميًا”.

يوصى الآن بفيتامين د بشكل خاص لصحة عظام الأم والطفل. بالإضافة إلى ذلك، هناك دلائل تشير إلى أن الحصول على كمية كافية من فيتامين د قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسكري الحمل وانخفاض الوزن عند الولادة والشكاوى الشبيهة بالربو لدى الأطفال. يقول روزبوم: “لكننا لا نرى بشكل مقنع في هذه الدراسة أن الجرعة الأعلى تنتج أيضًا المزيد من الفوائد الصحية”.

الكثير من فيتامين د يمكن أن يكون ضارًا أيضًا. ووفقا للباحثين الدنماركيين، فإن الجرعة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الكالسيوم في الدم، مما قد يسبب مشاكل في القلب والكلى. ظلت الجرعة المستخدمة في الدراسة أقل من حد السلامة الرسمي.

حمض الفوليك والخضروات

وفقًا لروزبوم، يجب على النساء الحوامل التركيز بشكل أساسي على الأساسيات في الوقت الحالي. “يظل حمض الفوليك هو المكمل الأكثر أهمية خلال فترة الحمل. وبالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع مهم للغاية.”

ووفقا لها، فإن هذا النظام الغذائي قد يؤثر حتى على تطور ذوق الطفل في الرحم. “من المحتمل أن يعتاد الأطفال على الأذواق المختلفة أثناء الحمل. على سبيل المثال، نرى أن الأطفال يأكلون الخضروات بسرعة أكبر إذا تناولت الأمهات الكثير من الخضروات المختلفة أثناء الحمل.”

إن حقيقة أن الصحة أثناء الحمل يمكن أن تؤثر على الطفل تتضح أيضًا من الدراسات السابقة حول السمنة أثناء الحمل. في الفيديو أدناه، يخبرك الخبراء بالمزيد عن المخاطر.