مدينة لايدن تحرر 6.5 طن لنوادي التمارين الرياضية لكبار السن

تطلق بلدية لايدن، جنبًا إلى جنب مع البلديات المحيطة بها، إعانات مالية بقيمة 6.500.000 يورو لتشجيع إنشاء ما يسمى بنوادي الحيوية، وهي الأندية التي ينظم فيها الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا الأنشطة الرياضية بأنفسهم. يوجد الآن حوالي ثلاثين ناديًا من هذا القبيل منتشرة في جميع أنحاء هولندا.

تم إنشاء الأندية الأولى في منطقة لايدن في عام 2016. ثم بدأت أكاديمية ليدن بثلاثة أندية في الأحياء. وبدعم من البلدية، يعتقد فريق أستاذ الحيوية ديفيد فان بوديغوم أنه سيتم إضافة عشرين ناديًا آخر في المنطقة.

“لقد ألقيت محاضرة حول أهمية ممارسة الرياضة لكبار السن. وبعد ثلاثة أشهر من العلاج الطبيعي، تحسن العديد من كبار السن بشكل كبير”، يقول فان بوديغوم حول إنشاء أول نوادي الحيوية في المنطقة. “بعد ذلك جاءني رجل وقال: نحن نفعل ما تقوله كل صباح منذ ست سنوات، دون علاج طبيعي”.

تمت دعوة Van Bodegom للحضور وإلقاء نظرة. “ما رأيته كان رائعًا. ستون شخصًا من كبار السن يمارسون التمارين الصباحية في الخارج كل صباح. لقد حصل الناس على الكثير من المرح والمتعة من ذلك. لم تكن هناك حاجة إلى أخصائي علاج طبيعي أو غرفة. لذلك لم تكن هناك تكاليف هيكلية، واعتقدت : يمكن القيام به في كل حي.”

بحث أحد طلاب الدكتوراه من جامعة ليدن فيما إذا كان من الممكن نسخ نادي التمرين هذا إلى أحياء لايدن. “لقد تم ذلك لأول مرة في ثلاثة أحياء مختلفة وتبين أنه حقق نجاحًا كبيرًا.” وبحسب فان بوديغوم، تم دعم الأندية في الأشهر القليلة الأولى ثم تمكن الباحثون من الانسحاب، ثم قام كبار السن بعد ذلك بتنظيم كل شيء بأنفسهم. “إنها مجانية وتستمر في النمو أيضًا.”

في نهاية المطاف، يريد فان بوديغوم أن يكون لكل حي في هولندا ناديه الخاص. “نريد أن يكون لدينا 300 نادي في السنوات المقبلة. إن إنشاء مثل هذا النادي يعد استثمارًا في أحد الأحياء، لكنه في النهاية يدر المال.”

نظرًا لأن كبار السن يستمرون في الحركة، فإنهم يحافظون على لياقتهم وحيويتهم لفترة أطول، وفقًا لفان بوديغوم. بالإضافة إلى ذلك، يقوم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا ببناء اتصالات اجتماعية جديدة. “عندما تحتاج إلى المساعدة، يساعد الناس بعضهم البعض.” وهذا سوف يساعد الناس على الاستمرار في العيش في المنزل لفترة أطول.

إذا أراد الأشخاص خارج لايدن إنشاء نادي تمارين خاص بهم، فإن فريق فان بوديغوم ليس ضروريًا دائمًا. “يمكننا دعم الناس. لدينا أيضًا خطة خطوة بخطوة، وهناك اجتماعات، ولكن القوة الدافعة في نهاية المطاف هي قوة الناس أنفسهم. فقط ابدأ واجعلها ناجحة.”