Noten zijn écht superfoods, maar de ene is de andere niet: welke soort is het gezondst?

Wie op zoek is naar gezonde snacks, komt al snel uit bij noten. Maar is een pistachenoot even gezond als een amandel? En kies je beter voor een gezouten of ongezouten variant? Diëtist Sanne Mouha vertelt welke noten welke gezondheidsvoordelen hebben en hoe je ze makkelijk aan je dagelijkse eetpatroon toevoegt.

Source link