Acht tips die écht helpen tegen lage rugpijn: ‘Het advies om te rusten is allang achterhaald’

60 tot 90 procent van de Nederlanders krijgt ooit te maken met lage rugklachten. En de meesten doen precies het verkeerde: rusten, een scan laten maken en aankloppen bij de osteopaat of de chirurg. Een expert geeft acht tips die je rug en portemonnee kunnen redden. „Neem vooral geen ontstekingsremmende medicatie, daarmee verdubbel je het risico dat je klachten langdurig aanhouden.’’

Source link