Zo kom je sterker terug na een blessure, weten topsporters: ‘Je brein heeft als het ware al geoefend’

Op het WK voetbal zien we ‘onze jongens’, hopelijk, piekprestatie na piekprestatie leveren. Ze zijn fit van lijf en leden en mentaal scherp. Bewegingswetenschapper en sportpsycholoog Afke van de Wouw weet precies wat wij van de voetballers kunnen leren. Vandaag aflevering vier: hoe word je weer fit na een blessure?

Source link