Zo houden voetballers hun focus op het spel: ‘Aandacht kun je net als een spier trainen’

Op het WK voetbal zien we voetballers piekprestatie na piekprestatie leveren. Ze zijn fit van lijf en leden en mentaal scherp. Bewegingswetenschapper en sportpsycholoog Afke van de Wouw weet precies wat wij van de voetballers kunnen leren. Vandaag aflevering vier: hoe hou je focus als de druk enorm hoog is?

Source link