“Spot the Dot is geen patiëntenorganisatie en ik ben geen arts, ik kan niet helpen als het om medische informatie gaat”, legt Marije uit. “Met mijn campagnes wil ik niet zeggen dat je nooit meer in de zon moet zitten, maar juist benadrukken hoe belangrijk het is om zonnebrand te voorkomen en je eigen huid te controleren. Iedereen die huidkanker tijdig ontdekt, heeft een bijna 100% kans om het te overleven. Het probleem is dat melanoom zich snel verspreidt, wat betekent dat kwaadaardig melanoom een grote bedreiging kan vormen. Daarom is het belangrijk om je huid goed in de gaten te houden, ongeacht leeftijd, huidskleur of geslacht. Huidkanker discrimineert niet.”
Beter te veel dan te weinig: zo controleer je jezelf op melanoom
Zoek de puntjes
Om mensen te inspireren dit te doen, werd het gelanceerd Ontdek de Dot publiceerde onlangs een fotoboek in samenwerking met de Poolse fotografe Anna Bedyńska. Ze legde het dagelijkse leven in de straten van Tokio vast, maar met één specifieke focus: stippen. Iedereen die door het boek bladert wordt uitgedaagd om op zoek te gaan naar de puntjes, want nee: die zijn niet overal duidelijk zichtbaar. Net zoals, je raadt het al, eventuele verdachte plekjes op je huid.
“Ik vond het belangrijk om het speels en toegankelijk te houden”, legt Marije uit. “Achterin het boek vind je informatie over huidkanker in vijf talen, maar het is vooral de bedoeling dat dit boek in allerlei wachtkamers komt te liggen. Dat je getriggerd wordt als je er doorheen bladert. Ook willen we rondreizen met een fototentoonstelling, allemaal om meer bekendheid te creëren. Het zit gewoon nog niet in ons systeem om op onze huid te letten, zeker niet in de winter als we dikke lagen kleding dragen. Maar dan is het ook nodig om SPF te gebruiken en je huid in de gaten te houden.”
Controleer je huid
Het goede nieuws: zo’n zelfcontrole is heel eenvoudig en hoeft maar één keer per maand te gebeuren. Voor of na het douchen bijvoorbeeld, of samen met je partner. “Je kunt er samen iets leuks van maken”, lacht ze. “Je kunt ook met jezelf afspreken dat je het elke volle maan gaat doen, of je kunt een herinnering in je agenda zetten. Combineer het anders meteen met een borstcontrole, als je dat nuttig vindt.”
En als u zo’n controle doet, waar moet u dan op letten? Hiervoor bestaat een handige checklist in de vorm van: de ABCDE-methode. Herkent u één of meerdere zaken uit dat lijstje, dan is het verstandig om uw huisarts te bellen voor een controle. “Ik krijg wel eens telefoontjes of DM’s van mensen bij wie een vorm van huidkanker is vastgesteld, die zeggen dat ze het alleen hebben laten onderzoeken omdat ze hebben geleerd op de moedervlekken op hun huid te letten. Daar doe ik het voor. Ik hoop dat we op deze manier nog veel meer mensen kunnen helpen.”
Renée (47) heeft een zeer zeldzaam blauw naevus-melanoom: ‘Ik wist het twintig jaar niet’
