Omschakeling naar zomertijd is net een kleine jetlag: zo verzacht je de klap

Zonder goed slapen geen goede gezondheid. Maar wat als slapen (soms) niet lukt? Longarts-somnoloog Manu Sastry biedt in deze reeks eerste hulp bij veelvoorkomende slaapproblemen. Deze week aflevering 4: van slag door de zomertijd, hoe kan dat en wat doe je eraan?

Source link