Vera van Zelm: ‘Depressie is een verstoring van al je meters. Je voelt helemaal niet wat andere mensen voelen’

Vera van Zelm

In deze aflevering gaat Hanna Verboom in gesprek met Vera van Zelm. Ze worstelde met een depressie en drie jaar geleden werd de diagnose ADHD gesteld. De depressie zorgde ervoor dat ze de hoop verloor en ze ontwikkelde een zelfhaat die alles overnam.

Vera vertelt over de twee keren dat ze diep depressief werd, inclusief de crisisdienst. De tweede keer was ze al bij de man met wie ze nog steeds is. “Pas achteraf voelde ik hoe heftig dit voor hem was, en in de periode die volgde, verraste het mij.”

Haar advies: “Denk niet: hoe verander ik mezelf, maar accepteer dat jouw brein anders werkt.”