{"id":111630,"date":"2025-05-08T00:47:46","date_gmt":"2025-05-08T00:47:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.irakezen.nl\/du\/dagelijkse-appel-helpt-bij-gezond-ouder-worden-daarom\/"},"modified":"2025-05-08T00:47:46","modified_gmt":"2025-05-08T00:47:46","slug":"dagelijkse-appel-helpt-bij-gezond-ouder-worden-daarom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/dagelijkse-appel-helpt-bij-gezond-ouder-worden-daarom\/","title":{"rendered":"Dagelijkse appel helpt bij gezond ouder worden, daarom"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n

Appel, thee of bessen<\/h2>\n

In de grootschalige studie van Queen’s University Belfast en Harvard werden meer dan 86.000 Amerikaanse vrouwen ouder dan zestig gevolgd, soms tot 24 jaar. Het bleek: wie regelmatig flavono\u00efde rijk<\/a> Producten aten tot vijftien procent minder kans op brosse, mentale achteruitgang en fysieke klachten.<\/p>\n

En dat hoeft niet ingewikkeld te zijn. Gewoon een appel, een kopje thee of wat extra bessen op je yoghurt kan een verschil maken.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Appel, thee of bessen In de grootschalige studie van Queen’s University Belfast en Harvard werden meer dan 86.000 Amerikaanse vrouwen ouder dan zestig gevolgd, soms tot 24 jaar. Het bleek: wie regelmatig flavono\u00efde rijk Producten aten tot vijftien procent minder kans op brosse, mentale achteruitgang en fysieke klachten. En dat hoeft niet ingewikkeld te zijn. …<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":111631,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[155],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111630"}],"collection":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111630"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111630\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}