{"id":117310,"date":"2025-06-20T04:05:18","date_gmt":"2025-06-20T04:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.irakezen.nl\/du\/dankzij-vakantiefysio-wil-miedema-als-zo-fit-mogelijke-viv-op-ek-verschijnen\/"},"modified":"2025-06-20T04:05:18","modified_gmt":"2025-06-20T04:05:18","slug":"dankzij-vakantiefysio-wil-miedema-als-zo-fit-mogelijke-viv-op-ek-verschijnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/dankzij-vakantiefysio-wil-miedema-als-zo-fit-mogelijke-viv-op-ek-verschijnen\/","title":{"rendered":"Dankzij vakantiefysio wil Miedema als ‘zo fit mogelijke Viv’ op EK verschijnen"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n
\n

NOS Voetbal<\/span>\u2022<\/span>

\n

Het vakantieregime dat Vivianne Miedema nu eens echt naar ultieme fitheid moest duwen, klonk niet verkeerd: van de fysio, naar het zwembad, naar haar boek en weer terug naar de fysio.<\/p>\n<\/div>\n

\n

De zonweken voordat ze zich voor de EK-aanloop bij Oranje meldde, bevielen de topspits wel. Bijna is ze wedstrijdfit, twee weken voordat het Nederland elftal de eerste EK-groepswedstrijd tegen Wales speelt.<\/p>\n<\/div>\n

‘Zo fit mogelijk’<\/h2>\n<\/p>\n
\n

Zorgeloos sprinten, tackelen en schieten, dat heeft Miedema al een tijdje niet meer kunnen doen. Begin april speelde ze haar laatste wedstrijd, een invalbeurt voor Oranje tegen Oostenrijk waarin ze scoorde en geblesseerd uitviel. Maar donderdag op de training leek het er stiekem weer op.<\/p>\n<\/div>\n

\n

“Ik heb alles mee kunnen doen. Hopelijk kunnen we nu trainen en speelminuten opbouwen. Ik steek in op: een zo fit mogelijke Viv meenemen naar Zwitserland.” Negentig minuten spelen op 5 juli tegen Wales? “Dat is een optie.”<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\"\"<\/picture><\/div>\n

Miedema nam fysio mee op vakantie om EK-fitheid te bereiken: ‘Zo fit mogelijke Viv’<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

De toewijding om fit te raken na de dijbeenblessure reikte tot aan het zwembad in Griekenland. De fysiotherapeut ging mee op vakantie. “De fysio die ik al twee, drie jaar in Engeland zie. Die heeft mij goed geholpen en van daaruit kon ik weer hier aansluiten.”<\/p>\n<\/div>\n

\n

Miedema’s dagen bestonden uit de sportschool, het zwembad, haar boek (de nieuwste roman van Coco Mellors), het strand, een kaartspel en weer de sportschool. “In de ochtend trainen samen. In de middag chillen. En dan ‘s avonds nog een keer. Vier, vijf dagen. Dat is een goede opbouw.”<\/p>\n<\/div>\n

\n

Met nieuwe energie, zoals bondscoach Andries Jonker die bij de eerste training<\/a> ook zag bij de rest van de selectie, is Miedema nu dicht bij eindelijk weer een eindtoernooi.<\/p>\n<\/div>\n

\n

De 28-jarige spits tobt al jaren met blessureleed. Het WK van 2023 miste ze doordat ze eind 2022 een kruisbandblessure had opgelopen. In 2024 stond Miedema langs de kant omdat er kraakbeen in dezelfde linkerknie was losgeraakt. Intussen werd ze ook nog geveld door het coronavirus.<\/p>\n<\/div>\n

\n

“Na de afgelopen 2,5 jaar, waarin ik het WK gemist heb, is het EK heel speciaal. Het zou mooi zijn als ik daar fit kan zijn.”<\/p>\n<\/div>\n

‘Meer energie’<\/h2>\n<\/p>\n
\n

Wat maakte Miedema eigenlijk van de laatste interlandperiode, waarin Oranje verloor van Duitsland (4-0) en gelijk speelde tegen Schotland (1-1)? “Dat is moeilijk inschatten. Meiden zijn moe aan het eind van het seizoen”, zocht Miedema naar een verklaring. “We zijn het kamp wel doorgekomen met weinig blessures, dat is ook belangrijk. Een streep eronder en we gaan verder.”<\/p>\n<\/div>\n

\n

“Nu heeft iedereen meer energie na de vakantie. Dat voel je zeker.”<\/p>\n<\/div>\n

\n