![\"dromen](\"https:\/\/img.metronieuws.nl\/images\/jf7j18MntkISKAr9dohIRvcjRaI=\/375x211\/filters:quality(80):format(jpeg):background_color(fff)\/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F09%2Fdromen-nachtmerries-psycholoog.jpg\")
\n <\/figcaption><\/figure>\n
Zo heel af en toe eens (bij wijze van spreken) gillend wakker worden omdat je een nachtmerrie hebt. Zo eentje dat je maar blijft vallen bijvoorbeeld. Dat kan bijna geen kwaad, maar sommige mensen hebben elke week een nachtmerrie. Dat brengt gezondheidsrisico\u2019s met zich mee, blijkt uit nieuw onderzoek.<\/p>\n
En dat zijn volgens wetenschapper Abidemi Otaiku van het UK Dementia Research Institute en Imperial College London niet zomaar risico\u2019s. Zijn uitgebreide onderzoek toont aan dat op zeer regelmatig basis een nachtmerrie hebben, schadelijker is dan overgewicht<\/a>, een ongezond dieet<\/a>, weinig lichaamsbeweging en zelfs roken.<\/p>\n De bevindingen van Otaiku en zijn team laten zien dat vaak een nachtmerrie hebben je biologische klok versnelt. Gevolg d\u00e1\u00e1r weer van is dat je kans op vroegtijdig overlijden stijgt. De wetenschappers analyseerden gegevens van 183.000 volwassenen (26-86 jaar) en bijna 2500 kinderen tussen de 8 en 10 jaar. Het registreren besloeg een periode van negentien jaar.<\/p>\n In Londen concludeerden de onderzoekers dat volwassenen die wekelijks een nachtmerrie hebben, drie keer zoveel kans hebben om voor hun 70ste te overlijden dan mensen die veel rustiger in dromenland liggen. \u201eNachtmerries zijn een sterke voorspeller van vroegtijdig overlijden\u201d, zegt Otaiku tegen Independent UK<\/a><\/em>.<\/p>\nNachtmerrie verhoogt kans op vroegtijdig overlijden<\/h2>\n