{"id":121309,"date":"2025-07-20T02:58:41","date_gmt":"2025-07-20T02:58:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.irakezen.nl\/du\/de-enige-die-pogacar-in-de-pyreneeen-kon-verslaan-was-thymen-arensman-ik-ging-all-out-constant-tegen-kramp-aan\/"},"modified":"2025-07-20T02:58:41","modified_gmt":"2025-07-20T02:58:41","slug":"de-enige-die-pogacar-in-de-pyreneeen-kon-verslaan-was-thymen-arensman-ik-ging-all-out-constant-tegen-kramp-aan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/de-enige-die-pogacar-in-de-pyreneeen-kon-verslaan-was-thymen-arensman-ik-ging-all-out-constant-tegen-kramp-aan\/","title":{"rendered":"De enige die Pogacar in de Pyrenee\u00ebn kon verslaan, was Thymen Arensman. \u2018Ik ging all out, constant tegen kramp aan\u2019"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p class=\"has-drop-cap\">Thymen Arensman had het zaterdagochtend voor de start van de veertiende etappe nog tegen zijn teamgenoten gezegd: als ik meer dan vier minuten voorsprong heb op de slotklim naar Luchon-Superbagn\u00e8res, een skioord in de Pyrenee\u00ebn, dan kan ik de etappe winnen. <\/p>\n<p>Zaterdagmiddag bleek dat iets meer dan drie minuten genoeg was. Alleen kwam Arensman over de finish op de met dikke wolken omhulde bergtop. De koeienbellen klingelden, maar waar de koeien stonden, kon je door de dichte mist niet zien. <\/p>\n<p>De achtervolgers van Arensman waren ook nergens te bekennen; hij had nog ruim een minuut voorsprong over, na een solo van 37 kilometer. Op de voorlaatste klim op de flanken van de Peyresourde was hij er vandoor gegaan. \u201eVanaf toen ging ik <em>all out<\/em>, constant tegen de kramp aan\u201d, zei Arensman na afloop, de winnaarsmedaille om zijn nek. Hij had onderweg veel Nederlandse vlaggen gezien. \u201eDat geeft je toch 10 tot 20 watt aan vermogen meer. Misschien was dat net het verschil.\u201d<\/p>\n<p>De Nederlander (25) in dienst van het Britse INEOS Grenadiers is bezig aan een spectaculair debuut in de Tour de France. In de tiende etappe in het Centraal Massief reed hij ook al de hele dag vooraan, maar moest hij de zege aan Simon Yates laten. \u201eIk had vandaag net zulke goede benen\u201d, zei Arensman. \u201eDie heb ik goed gebruikt.\u201d <\/p>\n<div class=\"article-media article-media--image\">\n<figure class=\"gn4-inline\" data-source=\"gn4\">\n<img decoding=\"async\" class=\"b-lazy\" data-aspect-ratio=\"0.6673833584175446\" data-gn4-data-id=\"data135140372\" src=\"https:\/\/images.nrc.nl\/UxiRYFdFHEExyzQb5MKAidI9_8s=\/1280x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140372-9ceadf.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/D9MBshZXViKn5YFJCm3pnUH9cZw=\/1920x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140372-9ceadf.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/WdNjNcgmIytz28mgH-dy3-FszKo=\/5760x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140372-9ceadf.jpg\" src-medium=\"https:\/\/images.nrc.nl\/MZrICnuavb2ViXzsv_pvukh58XQ=\/640x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140372-9ceadf.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/UxiRYFdFHEExyzQb5MKAidI9_8s=\/1280x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140372-9ceadf.jpg\" src-medium-webp=\"https:\/\/images.nrc.nl\/btWouywjJvUt9mQw1pwYhD9c40A=\/640x\/filters:no_upscale():format(webp)\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140372-9ceadf.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/htfPDEKFdsGMRoBXgKHGBbs2XzI=\/1280x\/filters:no_upscale():format(webp)\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140372-9ceadf.jpg\" src-webp=\"https:\/\/images.nrc.nl\/htfPDEKFdsGMRoBXgKHGBbs2XzI=\/1280x\/filters:no_upscale():format(webp)\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140372-9ceadf.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/mmhLd8ff3rxQeGrIe1nvOXB3FgQ=\/1920x\/filters:no_upscale():format(webp)\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140372-9ceadf.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/kngaFTeUC694MQovTCsdGV17zGY=\/5760x\/filters:no_upscale():format(webp)\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140372-9ceadf.jpg\" bad-src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\"\/><figcaption>\n<p class=\"caption\">Thymen Arensman tijdens de veertiende etappe. Foto Sarah Meyssonnier\/Reuters<\/p>\n<\/figcaption><figcaption\/><\/figure>\n<p><button class=\"article-media__btn-zoom\" data-open-child-image-in-lightbox=\"\"><br \/>\n<dmt-icon name=\"ic-zoom-in\">Zoom in<\/dmt-icon><br \/>\n<\/button>\n<\/div>\n<h2 class=\"gn4-crosshead article-heading\">Ellendig zware rit<\/h2>\n<p>De eerste die Arensman na de finish een feliciterende hand toestak, terwijl de Nederlander nog op de grond zat bij te komen van zijn prestatie, was Tadej Pogacar. Arensman was de enige die in de Pyrenee\u00ebn de Sloveen wist te verslaan. Pogacar werd eerste, eerste en tweede; achter hem zijn de verschillen inmiddels opgelopen tot proporties die je normaliter aan het einde van de derde week van een grote ronde ziet. Niet al in week twee. <\/p>\n<p>Het begon op de Hautacam, de slotklim van donderdag, waar Pogacar met dank aan zijn ploeggenoten van UAE Team Emirates-XRG omhoog gelanceerd werd en meteen een overtuigende voorsprong nam van ruim drie minuten. <\/p>\n<p>Vrijdag in de klimtijdrit werd de marge groter. Het maakte niet uit dat Pogacars fiets zwaarder was dan die van zijn concurrenten, of dat hij zonder opzetstuurtje niet in een aerodynamische positie kon zitten. Pogacar trapte op de klim naar Peyragudes gewoon harder, reed sneller, en pakte zo tientallen secondes erbij.<\/p>\n<p>Op zaterdag, in een ellendig zware rit die de renners achtereenvolgens over de Tourmalet, Col d\u2019Aspin, Peyresourde en naar Luchon-Superbagn\u00e8res leidde, leek de wil om te domineren bij Pogacar wat gezakt. Maar toen zijn voornaamste rivaal Jonas Vingegaard probeerde weg te komen op de laatste beklimming van de dag, kon Pogacar eenvoudig mee. In de laatste meters sprintte hij weg en pakte zo nog maar eens vier seconden. Het gat met Vingegaard op plek twee is nu 4 minuten en 13 seconden.<\/p>\n<p>De verdere consequenties van Pogacars superioriteit: de nummer vijf van het klassement, de Fransman Kevin Vauquelin, staat op ruim tien minuten. Die marge kun je verdubbelen voor de nummer tien, Carlos Rodriguez uit Spanje. En Arensman, die dus als enige tijd wist te pakken op Pogacar, staat zestiende op bijna drie kwartier. <\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead article-heading\">Van der Poel mikt op groen<\/h2>\n<p>Achter Pogacar moeten de rest van het peloton en hun teams op zoek naar andere doelen om voor te rijden. In de strijd om de bolletjestrui voor de beste klimmer, nu om de schouders van Lenny Martinez, komen er nog veel kansen om punten te scoren, met nog drie flinke bergetappes en talloze beklimmingen te gaan.<\/p>\n<p>Voor de sprinters lijkt er nog maar een vlakke etappe aan te komen, de zeventiende naar Valence. In de tussenliggende ritten zijn er echter ook (weliswaar minder) punten te verdienen voor de sprinttrui, in tussensprints en aan de finish. Mathieu van der Poel liet in de rit van zaterdag zien wel interesse te hebben in het groene tricot. Achter leider Jonathan Milan kwam hij als tweede over de streep bij de tussensprint. Het verschil tussen de twee renners is nu 61 punten in het voordeel van de Italiaan \u2013 Pogacar staat er nog tussen op de tweede plaats.<\/p>\n<p>Veel van de klassementsrenners in de top10 zullen eveneens genoeg motivatie hebben. Voor jonge coureurs als Florian Lipowitz (staat derde, is 24 jaar), Oscar Onley (vierde, 22 jaar), Tobias Halland Johanessen (achtste, 25 jaar) en  Vauquelin (vijfde, 24 jaar) is dit hun eerste, serieuze kans om bij de beste tien te eindigen.<\/p>\n<p>Bij de teams van medefavorieten Jonas Vingegaard en Remco Evenepoel, v\u00f3\u00f3r aanvang van de Tour althans, was dit weekend wel iets van berusting te proeven. \u201eJonas weet dat hij het in de klimtijdrit super goed heeft gedaan, maar er is er eentje beter. Dan ga je dat accepteren\u201d, zei ploegleider Grischa Niermann van Visma-Lease a Bike. \u201eWe staan nog altijd tweede en we kunnen nog veel meer andere dingen winnen. Dat gaan we niet zomaar weggooien.\u201d<\/p>\n<p>De Nederlandse ploeg wil etappes winnen \u2013 \u201edat wilden we voor de Tour ook al\u201d, zei Niermann \u2013 en staat eerste in het ploegenklassement. \u201eDat is nu misschien nog wel belangrijker geworden.\u201d En wat ook niet vergeten moet worden, zei de ploegleider van Vingegaard, \u201eis dat heel veel ploegen heel graag met ons zouden willen ruilen om de eennabeste renner van deze Tour te hebben\u201d.<\/p>\n<p>Toch is het lastig om gemotiveerd te blijven als het grote doel uit zicht verdwijnt, gaven ze toe bij de bus van Soudal-Quickstep, de ploeg van Evenepoel. \u201eJe probeert elke dag met een schone lei te beginnen, maar dat is niet eenvoudig\u201d, zei ploegleider Tom Steels zaterdagochtend. Evenepoel stond op dat moment nog derde. \u201eJe moet jezelf telkens herpakken. Maar we blijven strijden voor een goed klassement\u201d, zei Steels. Later op zaterdag zou Evenepoel tijdens de beklimming van de Tourmalet afstappen.<\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead article-heading\">Al goed in Vuelta en Giro<\/h2>\n<p>Uitgerekend de man die Pogacar wel wist te kloppen, is juist naar de Tour gekomen zonder ambities voor de gele trui. Arensman geldt nu al een aantal jaar als <a href=\"https:\/\/www.nrc.nl\/nieuws\/2024\/05\/12\/thymen-arensman-is-een-denker-en-de-meest-veelbelovende-ronderenner-van-nederland-a4198582\">Nederlands\u2019 beste klassementsrenner<\/a>, en werd al eens vijfde in de Vuelta d\u2019Espana en zesde in de Giro d\u2019Italia. Hij won ook in 2022 een Vueltarit. <\/p>\n<p>Maar voor zijn Tourdebuut \u2013 zijn tiende deelname aan een grote ronde \u2013 had Arensman, een goede klimmer en tijdrijder, een vrije rol gekregen van zijn team. De eerste week was hij met name bezig met bidons halen en zijn ploeggenoten uit de wind houden. \u201eIk wilde vooral ervaren hoe de grootste wedstrijd van de wereld was. Dat ik meteen een etappe kan winnen, is wel heel speciaal\u201d, zei Arensman na afloop, nog steeds verbaasd over wat hij zojuist had gedaan.<\/p>\n<div class=\"article-media article-media--image\">\n<figure class=\"gn4-inline\" data-source=\"gn4\">\n<img decoding=\"async\" class=\"b-lazy\" data-aspect-ratio=\"0.66725\" data-gn4-data-id=\"data135140408\" src=\"https:\/\/images.nrc.nl\/x4VxCPv6rqsa-qI70fCFmD_LOIw=\/1280x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140408-f3ef80.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/FlSIqlfWEyp0B_jcWRpoZy2UpzM=\/1920x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140408-f3ef80.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/22DvyLR0sCjZUSfTlPbNf5tTfjM=\/5760x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140408-f3ef80.jpg\" src-medium=\"https:\/\/images.nrc.nl\/z8hgzjNCxqMaHN3Anfp4bME4DwE=\/640x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140408-f3ef80.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/x4VxCPv6rqsa-qI70fCFmD_LOIw=\/1280x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140408-f3ef80.jpg\" src-medium-webp=\"https:\/\/images.nrc.nl\/Kjjxbf1bfMBwnfpQQb0_hnKpXLc=\/640x\/filters:no_upscale():format(webp)\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140408-f3ef80.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/z9b6oi_XqWUqYq444vVH1KOxuLU=\/1280x\/filters:no_upscale():format(webp)\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140408-f3ef80.jpg\" src-webp=\"https:\/\/images.nrc.nl\/z9b6oi_XqWUqYq444vVH1KOxuLU=\/1280x\/filters:no_upscale():format(webp)\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140408-f3ef80.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/P5PLq14pzQJfT-v-SFgZreVB2PQ=\/1920x\/filters:no_upscale():format(webp)\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140408-f3ef80.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/zAfrDQgGDHMM-3YRE0vJA0Ivl6k=\/5760x\/filters:no_upscale():format(webp)\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data135140408-f3ef80.jpg\" bad-src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\"\/><figcaption>\n<p class=\"caption\">Geletruidrager Pogacar feliciteert Arensman na diens etappezege. Foto Loic Venance\/via AFP<\/p>\n<\/figcaption><figcaption\/><\/figure>\n<p><button class=\"article-media__btn-zoom\" data-open-child-image-in-lightbox=\"\"><br \/>\n<dmt-icon name=\"ic-zoom-in\">Zoom in<\/dmt-icon><br \/>\n<\/button>\n<\/div>\n<p>\u201eDit is hoe je een ontsnapping kunt laten slagen, chapeau en petje af naar Thymen\u201d, zei Pogacar na afloop over de man die hem voorbleef. De Sloveen toonde zich niet verrassend zeer tevreden over het trio Pyrenee\u00ebnritten en de voorsprong die hij heeft opgebouwd in het algemeen klassement. <\/p>\n<p>Arensman had het in de mist van Luchon-Superbagn\u00e8res intussen alweer over de dag van morgen, als er een overgangsrit naar Carcassonne op het programma staat. \u201eDat is een mooie kans voor ons team.\u201d Hij verwachtte dan zelf niet mee vooraan te zitten. \u201eIk ben best wel naar de kloten nu. Eerst maar eens wat champagne vanavond.\u201d Is er dan nog meer mogelijk, zoals de bergtrui, nu de Nederlander in topvorm verkeert? \u201eDat is geen prioriteit\u201d, hielp Arensman dat idee meteen uit de wereld. \u201eMaar ik hoop nog een etappe.\u201d  <\/p>\n<p><dmt-util-bar article=\"4900731\" data-paywall-belowarticle=\"\" headline=\"De enige die Pogacar in de Pyrenee\u00ebn kon verslaan, was Thymen Arensman. \u2018Ik ging  &lt;em&gt;all out,&lt;\/em&gt;  constant tegen kramp aan\u2019\" url=\"https:\/\/www.nrc.nl\/nieuws\/2025\/07\/19\/de-enige-die-pogacar-in-de-pyreneeen-kon-verslaan-was-thymen-arensman-ik-ging-all-out-constant-tegen-kramp-aan-a4900731\"><br \/>\n<button class=\"dmt-util-bar__button\" slot=\"share\"><br \/>\n<span class=\"dmt-util-bar__button-container\"><br \/>\n<span class=\"dmt-util-bar__button-title\">Delen<\/span><br \/>\n<dmt-icon aria-hidden=\"true\" class=\"dmt-util-bar__button-icon\" name=\"ic-share-web\"\/><br \/>\n<\/span><br \/>\n<\/button><br \/>\n<button class=\"dmt-util-bar__button\" slot=\"contact\"><br \/>\n<span class=\"dmt-util-bar__button-container\"><br \/>\n<span class=\"dmt-util-bar__button-title\">Mail de redactie<\/span><br \/>\n<dmt-icon aria-hidden=\"true\" class=\"dmt-util-bar__button-icon\" name=\"ic-email\"\/><br \/>\n<\/span><br \/>\n<\/button><br \/>\n<\/dmt-util-bar> <\/p>\n<aside data-article-id=\"4900731\" data-js-topic-preview=\"\" data-topic-id=\"43\" data-topic-name=\"Wielrennen\"\/>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Thymen Arensman had het zaterdagochtend voor de start van de veertiende etappe nog tegen zijn teamgenoten gezegd: als ik meer dan vier minuten voorsprong heb op de slotklim naar Luchon-Superbagn\u00e8res, een skioord in de Pyrenee\u00ebn, dan kan ik de etappe winnen. Zaterdagmiddag bleek dat iets meer dan drie minuten genoeg was. Alleen kwam Arensman over &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":121310,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[153],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121309"}],"collection":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121309"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121309\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}