{"id":129060,"date":"2025-09-16T05:39:22","date_gmt":"2025-09-16T05:39:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.irakezen.nl\/du\/wil-je-jong-blijven-ga-dan-vrijwilligerswerk-doen\/"},"modified":"2025-09-16T05:39:22","modified_gmt":"2025-09-16T05:39:22","slug":"wil-je-jong-blijven-ga-dan-vrijwilligerswerk-doen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wil-je-jong-blijven-ga-dan-vrijwilligerswerk-doen\/","title":{"rendered":"Wil je jong blijven? Ga dan vrijwilligerswerk doen"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n \"Kerkgangers
\n
\n Vrijwilligerswerk houd je jong. <\/span>
\n Pexels<\/span>
\n <\/figcaption><\/figure>\n

Vrijwilligerswerk: het is leuk, je helpt anderen \u00e9n je wordt er gelukkiger door. Maar wist je ook dat een uurtje per week vrijwilligerswerk doen al kan bijdragen aan een langzamer verouderingsproces?<\/p>\n

Dat blijkt uit een onderzoek van een universiteit in Washington, Amerika.<\/p>\n

Langzamer ouder worden door vrijwilligerswerk<\/h2>\n

De onderzoekers vergeleken de zogeheten biologische leeftijd, hoe oud je cellen en weefsels zijn, met de daadwerkelijke kalenderleeftijd. Daarbij werden gegevens van 2605 Amerikanen van 62 jaar en ouder geanalyseerd. De deelnemers gaven zelf aan of en hoeveel ze vrijwillig werkten en hun biologische leeftijd werd vastgesteld met geavanceerde dna-tests.<\/p>\n

Het viel de onderzoekers al snel op dat wie vrijwilligerswerk deed, biologisch gezien trager ouder werd dan wie dat niet deed. Vooral mensen die weinig (1 tot 49 uur per jaar) of juist veel vrijwilligerswerk deden (200 plus uur per jaar), lieten dit verschil zien.<\/p>\n