{"id":130148,"date":"2025-09-24T06:20:24","date_gmt":"2025-09-24T06:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.irakezen.nl\/du\/je-mond-dichtplakken-met-tape-tegen-snurken-of-voor-een-strakke-kaaklijn-geen-goed-idee\/"},"modified":"2025-09-24T06:20:24","modified_gmt":"2025-09-24T06:20:24","slug":"je-mond-dichtplakken-met-tape-tegen-snurken-of-voor-een-strakke-kaaklijn-geen-goed-idee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/je-mond-dichtplakken-met-tape-tegen-snurken-of-voor-een-strakke-kaaklijn-geen-goed-idee\/","title":{"rendered":"Je mond dichtplakken met tape tegen snurken of voor een strakke kaaklijn? \u2019Geen goed idee\u2019"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"\">\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">De Luxemburgse arts is bekend met het fenomeen maar zegt dat hij het zijn pati\u00ebnten nooit heeft aangeraden. \u201eDat zal ik ook niet doen. Als de mond \u2019s nachts open blijft staan, is daar meestal een reden voor. Het kan bijvoorbeeld een belemmerde neusademhaling zijn.\u201d<\/p>\n<h4 class=\"Heading_heading__5cUtz Heading_heading--sm__e1BOD heading_articleSubheading__HfjIx heading_sm__u3F2n\" data-testid=\"article-subhead\">De mondtape-trend belooft minder snurken, betere ademhaling, minder concentratieproblemen en minder rimpels in het gezicht als je je mond dichtplakt.<\/h4>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eAls je het zo hoort en online leest, klinkt het alsof het de oplossing is voor al je problemen. Het kan in uitzonderlijke gevallen helpen, maar meestal zeker niet, zeker niet op de lange termijn. De wetenschap heeft aangetoond dat slapen met je mond open een complexe aandoening is die niet zomaar te verhelpen is door je mond dicht te doen. Als je mond open is, kan het zijn dat je neus verstopt zit. En als je neus verstopt is en je je mond dichtplakt, is dat geen goed idee.\u201d<\/p>\n<h4 class=\"Heading_heading__5cUtz Heading_heading--sm__e1BOD heading_articleSubheading__HfjIx heading_sm__u3F2n\" data-testid=\"article-subhead\">Is dat niet ook gevaarlijk?<\/h4>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eAls de pati\u00ebnt gezond is, geen ernstige anatomische afwijkingen heeft, niet bewusteloos is of medicijnen gebruikt, is het niet gevaarlijk. De pati\u00ebnt zal wakker worden als hij niet genoeg lucht krijgt. Zonder het zelf te hebben geprobeerd, denk ik dat het vooral onaangenaam is.\u201d<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.telegraaf.nl\/lifestyle\/gezondheid\/ondanks-taboe-kiezen-veel-stellen-voor-een-slaapscheiding-slaap-is-belangrijk-seks-kan-op-een-ander-moment-wel\/64069120.html\" class=\"RelatedTeaser_related-teaser__e_L1I RelatedTeaser_related-teaser--image__OcaQp read-more_withImage__1YJa_\" data-article-id=\"64069120\"><\/p>\n<p><span class=\"RelatedTeaser_related-teaser__prefix__w0fys\"\/><\/p>\n<h3 class=\"RelatedTeaser_related-teaser__title__HSG0Y\">Ondanks taboe kiezen veel stellen voor een slaapscheiding: \u2019Slaap is belangrijk, seks kan op een ander moment wel\u2019<\/h3>\n<\/p>\n<p><\/a><\/p>\n<h4 class=\"Heading_heading__5cUtz Heading_heading--sm__e1BOD heading_articleSubheading__HfjIx heading_sm__u3F2n\" data-testid=\"article-subhead\">Hoe zit het met pati\u00ebnten die niet zo gezond zijn?<\/h4>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eBij mensen met longproblemen, overgewicht, op oudere leeftijd of als ze slaapmiddelen gebruiken en hun mond afplakken, duurt het langer voordat ze wakker schrikken als hun ademhaling stopt. Daardoor kan hun zuurstof in het bloed verder dalen, wat ongezond is.\u201d<\/p>\n<div class=\"social-embed-fallback-message_fallbackMessage__Stofl\" data-testid=\"social-embed-fallbackmessage\">\n<p class=\"social-embed-fallback-message_fallbackMessageText__Qks44\">Omdat je cookies voor sociale media uitgeschakeld zijn, blijft deze inhoud verborgen. Je kan hier toestemming geven voor deze cookies.<\/p>\n<p><button class=\"Button_button__gZB1n Button_button--sm__vAhQQ Button_button--primary__QrMdy\"><span class=\"Button_button__content__b2b_P\">Toestemming geven &gt;<\/span><\/button><\/div>\n<h4 class=\"Heading_heading__5cUtz Heading_heading--sm__e1BOD heading_articleSubheading__HfjIx heading_sm__u3F2n\" data-testid=\"article-subhead\">Hoe verklaart u deze trend?<\/h4>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eDit is niets nieuws. Dit soort dingen bestonden al meer dan 100 jaar. Destijds gebruikten mensen een lus om de onderkaak omhoog te trekken en zo de mond te sluiten. Maar ook dat sloeg niet aan. Veel mensen reageren op dit soort beweringen, die een betere gezondheid en welzijn beloven. Helaas verspreiden deze mythes zich razendsnel. Ik kan me niet voorstellen dat mensen die deze pleisters online bestellen de hele verpakking opmaken. Ik weet ook niet hoe een pleister moet blijven zitten als iemand een baard heeft. Maar het is goed dat mensen erover praten, zodat er iets aan gedaan kan worden.\u201d<\/p>\n<h4 class=\"Heading_heading__5cUtz Heading_heading--sm__e1BOD heading_articleSubheading__HfjIx heading_sm__u3F2n\" data-testid=\"article-subhead\">Als het afplakken van de mond niet helpt, wat adviseert u dan aan pati\u00ebnten met snurkproblemen?<\/h4>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eHet is belangrijk om vooraf een diagnose te laten stellen en de oorzaken te achterhalen. Sprays of medicijnen kunnen helpen als allergie\u00ebn de oorzaak zijn. Obesitas, alcoholgebruik en slaappillen zijn veelvoorkomende oorzaken van snurken. Er zijn dingen die je eraan kunt doen. Het kan helpen om de neusademhaling te verbeteren, bijvoorbeeld door het neustussenschot recht te zetten of de neusschelpen operatief te verkleinen. Het kan ook nuttig zijn om poliepen te verwijderen of, bij kinderen, de amandelen te verkleinen. Bij volwassenen kan de huig worden verkleind. Maar met chirurgische ingrepen is er nooit een garantie op succes.\u201d <\/p>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eIk denk dat het belangrijk is om de zaken goed af te wegen. Als een man zich laat opereren omdat zijn vrouw last heeft van zijn snurken, moet je je afvragen of er andere oplossingen zijn.\u201d<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.telegraaf.nl\/lifestyle\/gezondheid\/is-snurken-slecht-voor-mij-het-is-geen-onschuldig-geluid\/64101159.html\" class=\"RelatedTeaser_related-teaser__e_L1I RelatedTeaser_related-teaser--image__OcaQp read-more_withImage__1YJa_\" data-article-id=\"64101159\"><\/p>\n<p><span class=\"RelatedTeaser_related-teaser__prefix__w0fys\"\/><\/p>\n<h3 class=\"RelatedTeaser_related-teaser__title__HSG0Y\">Is snurken slecht voor mij? \u2019Het is geen onschuldig geluid\u2019<\/h3>\n<\/p>\n<p><\/a><\/p>\n<h4 class=\"Heading_heading__5cUtz Heading_heading--sm__e1BOD heading_articleSubheading__HfjIx heading_sm__u3F2n\" data-testid=\"article-subhead\">Welke bijvoorbeeld?<\/h4>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eScheiden. (lacht) Nee, serieus: aparte slaapkamers of oordopjes. Niets daarvan is ideaal natuurlijk, maar een operatie brengt altijd risico\u2019s met zich mee.\u201d<\/p>\n<h4 class=\"Heading_heading__5cUtz Heading_heading--sm__e1BOD heading_articleSubheading__HfjIx heading_sm__u3F2n\" data-testid=\"article-subhead\">Zijn er nog andere alternatieven?<\/h4>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eJa, er zijn effectieve conservatieve behandelingen. Bijvoorbeeld spalken die stevig aan de boven- en onderkaak worden bevestigd en met kleine staafjes voorkomen dat de onderkaak tijdens de slaap naar achteren valt. Dit werkt heel goed. Het kan ook voldoende zijn om niet op je rug te liggen als dat de oorzaak is. Sommige mensen leggen een tennisbal op hun rug en er zijn ook rugzakken met luchtvulling die voorkomen dat je je omdraait. Sommige mensen vinden dit niet prettig, maar het zijn opties.\u201d<\/p>\n<h4 class=\"Heading_heading__5cUtz Heading_heading--sm__e1BOD heading_articleSubheading__HfjIx heading_sm__u3F2n\" data-testid=\"article-subhead\">Snurken is \u00e9\u00e9n ding. Maar wat als je last hebt van slaapapneu of ademhalingsstilstanden?<\/h4>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eSnurken is de voorloper van slaapapneu, wat gevaarlijk kan zijn. Nachtelijke adempauzes kunnen negatieve effecten hebben op het cardiovasculaire systeem, waardoor concentratie en geheugen worden aangetast. De eerstelijnsbehandeling voor deze aandoening is een CPAP-apparaat. CPAP staat voor \u2019continuous positive airway pressure\u2019. Het apparaat werkt als een omgekeerde stofzuiger.\u201d<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.telegraaf.nl\/lifestyle\/gezondheid\/slaapwandelen-snurken-tandenknarsen-en-woelen-waarom-doen-we-dat-en-wat-kun-je-er-tegen-doen\/64386172.html\" class=\"RelatedTeaser_related-teaser__e_L1I RelatedTeaser_related-teaser--image__OcaQp read-more_withImage__1YJa_\" data-article-id=\"64386172\"><\/p>\n<p><span class=\"RelatedTeaser_related-teaser__prefix__w0fys\"\/><\/p>\n<h3 class=\"RelatedTeaser_related-teaser__title__HSG0Y\">Slaapwandelen, snurken, tandenknarsen en woelen: waarom doen we dat en wat kun je er tegen doen?<\/h3>\n<\/p>\n<p><\/a><\/p>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eDe lucht uit het apparaat wordt via een masker in de neus en de bovenste luchtwegen geblazen. Het apparaat voorkomt dat de bovenste luchtwegen dichtklappen door ze pneumatisch te spalken. Dit betekent dat deze mensen niet langer adempauzes nodig hebben. Ze voelen zich als herboren omdat ze plotseling een normaal slaappatroon hebben en voldoende zuurstof krijgen. Het is zeer effectief, maar veel mensen verdragen het niet.\u201d<\/p>\n<figure class=\"mh-content-bleed\">\n<p><span class=\"Caption_caption__XAqS0 Caption_caption--alt-sm-default__X69dH ImageCaption_captionContainer__dRYqI mh-align-with-story-text\"><span>Slapen met een CPAP.<!-- -->\u00a0<\/span>\u00a9 Getty Images<\/span><\/p>\n<\/figure>\n<h4 class=\"Heading_heading__5cUtz Heading_heading--sm__e1BOD heading_articleSubheading__HfjIx heading_sm__u3F2n\" data-testid=\"article-subhead\">Waarom niet?<\/h4>\n<p class=\"Paragraph_paragraph__LYN3_ Paragraph_paragraph--default-lg-default__MAMO6 articleParagraph\">\u201eOmdat het oncomfortabel is. Wie slaapt er nou graag met een masker op zijn gezicht? En het is niet genoeg om het drie weken te doen en dan is het probleem opgelost. Je moet dit masker elke nacht dragen, de hele nacht, je hele leven lang.\u201d<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De Luxemburgse arts is bekend met het fenomeen maar zegt dat hij het zijn pati\u00ebnten nooit heeft aangeraden. \u201eDat zal ik ook niet doen. Als de mond \u2019s nachts open blijft staan, is daar meestal een reden voor. Het kan bijvoorbeeld een belemmerde neusademhaling zijn.\u201d De mondtape-trend belooft minder snurken, betere ademhaling, minder concentratieproblemen en &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":130149,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[152],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130148"}],"collection":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130148"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130148\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}