{"id":132025,"date":"2025-10-09T11:38:15","date_gmt":"2025-10-09T11:38:15","guid":{"rendered":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wat-helpt-echt-tegen-een-droge-huid-neem-geen-koude-douche\/"},"modified":"2025-10-09T11:38:15","modified_gmt":"2025-10-09T11:38:15","slug":"wat-helpt-echt-tegen-een-droge-huid-neem-geen-koude-douche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wat-helpt-echt-tegen-een-droge-huid-neem-geen-koude-douche\/","title":{"rendered":"Wat helpt echt tegen een droge huid? ‘Neem geen koude douche’"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n

Fabels<\/h2>\n

\u201cOmdat een droge huid grotendeels genetisch bepaald is, kun je er niets aan veranderen door te eten of te drinken\u201d, zegt Leenarts. “Jezelf twee liter water laten drinken werkt niet voor je huid. Ook koud douchen heeft geen bewezen positief effect op de vochtbalans van de huid.”<\/p>\n

In plaats van een ijskoude Wim Hof<\/a>Volgens Leenarts kun je het beste lauw douchen. “Heet water en zeep lossen de huideigen vetten op, waarna ze letterlijk in de douchegoot verdwijnen. Je kunt daarom beter zeepvrije producten gebruiken en een lauwe douche nemen.” Douche niet te vaak, adviseert ze: “Als je een heel droge huid hebt, kun je beter niet elke dag douchen. Je kunt ook een washandje bij de gootsteen gebruiken.”<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fabels \u201cOmdat een droge huid grotendeels genetisch bepaald is, kun je er niets aan veranderen door te eten of te drinken\u201d, zegt Leenarts. “Jezelf twee liter water laten drinken werkt niet voor je huid. Ook koud douchen heeft geen bewezen positief effect op de vochtbalans van de huid.” In plaats van een ijskoude Wim HofVolgens …<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":132026,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[152],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132025"}],"collection":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132025"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132025\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}