{"id":134314,"date":"2025-10-26T12:38:22","date_gmt":"2025-10-26T12:38:22","guid":{"rendered":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/zo-laat-je-de-overgang-van-zomer-naar-wintertijd-soepel-verlopen-tips-van-slaapexpert-floris-wouterson\/"},"modified":"2025-10-26T12:38:22","modified_gmt":"2025-10-26T12:38:22","slug":"zo-laat-je-de-overgang-van-zomer-naar-wintertijd-soepel-verlopen-tips-van-slaapexpert-floris-wouterson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/zo-laat-je-de-overgang-van-zomer-naar-wintertijd-soepel-verlopen-tips-van-slaapexpert-floris-wouterson\/","title":{"rendered":"Zo laat je de overgang van zomer- naar wintertijd soepel verlopen &#8211; tips van slaapexpert Floris Wouterson"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div style=\"--ch-teaser-content-clamp:4\">\n<p><h5 class=\"Heading_heading__g_Vyj Heading_heading--xl__Wi2QF TeaserContent_teaser-content__title___lWfz\"><span class=\"TeaserContent_teaser-content__title__title__VzQia\">Van zomer- naar wintertijd: \u2019Deze mensen hebben er het meeste last van\u2019<\/span><\/h5>\n<\/p>\n<p class=\"TeaserContent_teaser-content__introduction__TAwNM\">In de nacht van zaterdag op zondag gaat de klok een uur terug. Uurtje langer slapen dus. Het zorgt voor onrust bij sommige mensen. Ook is dan vaak het aantal ongelukken erna wat hoger. Hoe komt het nou dat we er last van hebben en wat kunnen we ertegen doen? Hoogleraar neurofysiologie Joke Meijer weet wie er het meeste last van heeft.\u00a0<\/p>\n<p><span class=\"TeaserContent_teaser-content__duration__3p2U9\">06:31<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Van zomer- naar wintertijd: \u2019Deze mensen hebben er het meeste last van\u2019 In de nacht van zaterdag op zondag gaat de klok een uur terug. Uurtje langer slapen dus. Het zorgt voor onrust bij sommige mensen. Ook is dan vaak het aantal ongelukken erna wat hoger. Hoe komt het nou dat we er last van &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":134315,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[152],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134314"}],"collection":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134314"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134314\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}