{"id":140280,"date":"2026-02-07T18:32:32","date_gmt":"2026-02-07T18:32:32","guid":{"rendered":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/tien-dagen-lang-7000-stappen-ik-moet-mijn-stappen-nog-halen-veranderde-in-ik-ga-nog-even-een-blokje-om\/"},"modified":"2026-02-07T18:32:32","modified_gmt":"2026-02-07T18:32:32","slug":"tien-dagen-lang-7000-stappen-ik-moet-mijn-stappen-nog-halen-veranderde-in-ik-ga-nog-even-een-blokje-om","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/tien-dagen-lang-7000-stappen-ik-moet-mijn-stappen-nog-halen-veranderde-in-ik-ga-nog-even-een-blokje-om\/","title":{"rendered":"Tien dagen lang 7000 stappen: \u2018Ik moet mijn stappen nog halen\u2019 veranderde in \u2018ik ga nog even een blokje om\u2019"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.ad.nl\/NjI4MTQxZTk4MjEyYzllNmM3MGIvZGlvLzI2ODY0MDgzMi9maXQtd2lkdGgvNDAw\/foto-ter-illustratie\" \/><br \/>In het kader van een gezonde start van het nieuwe jaar organiseerde deze site een stappenchallenge: lezers werden opgeroepen tien dagen lang minimaal zevenduizend stappen te zetten. Dat resulteerde in 150 deelnemers die dagelijks hun wandelschoenen aantrokken en met ons op pad gingen. Wij selecteerden acht opmerkelijke verhalen uit de inzendingen.<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.ad.nl\/gezond\/tien-dagen-lang-7000-stappen-ik-moet-mijn-stappen-nog-halen-veranderde-in-ik-ga-nog-even-een-blokje-om~aedab9c0\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In het kader van een gezonde start van het nieuwe jaar organiseerde deze site een stappenchallenge: lezers werden opgeroepen tien dagen lang minimaal zevenduizend stappen te zetten. Dat resulteerde in 150 deelnemers die dagelijks hun wandelschoenen aantrokken en met ons op pad gingen. Wij selecteerden acht opmerkelijke verhalen uit de inzendingen. Source link<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":140281,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[152],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140280"}],"collection":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140280"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140280\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}