{"id":142042,"date":"2026-03-11T19:10:24","date_gmt":"2026-03-11T19:10:24","guid":{"rendered":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/steek-in-je-zij-dit-kan-volgens-sportarts-helpen-tegen-de-pijn\/"},"modified":"2026-03-11T19:10:24","modified_gmt":"2026-03-11T19:10:24","slug":"steek-in-je-zij-dit-kan-volgens-sportarts-helpen-tegen-de-pijn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/steek-in-je-zij-dit-kan-volgens-sportarts-helpen-tegen-de-pijn\/","title":{"rendered":"Steek in je zij? Dit kan volgens sportarts helpen tegen de pijn"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.ad.nl\/NTBlZTg2N2I5MzU4YjdkZmRjYTQvZGlvLzI3MTAwNTY2OS9maXQtd2lkdGgvNDAw\/side-stitch-woman-runner-side-cramps-after-running-robert-rozenberg-sportarts-ziekenhuis-isala\" \/><br \/>Menig sporter zal het herkennen: je bent lekker aan het bewegen tot &#8211; pang! &#8211; een felle pijn in je zij schiet. Weinig dingen zo irritant als een steek in je zij. Wat is dit nu eigenlijk voor pijn, en kan het kwaad? Sportarts Robert Rozenberg legt uit wat we wel \u00e9n nog niet weten over de steek in de zij en wat kan helpen.<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.ad.nl\/gezond\/steek-in-je-zij-dit-kan-volgens-sportarts-helpen-tegen-de-pijn~a80b075d\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Menig sporter zal het herkennen: je bent lekker aan het bewegen tot &#8211; pang! &#8211; een felle pijn in je zij schiet. Weinig dingen zo irritant als een steek in je zij. Wat is dit nu eigenlijk voor pijn, en kan het kwaad? Sportarts Robert Rozenberg legt uit wat we wel \u00e9n nog niet weten &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":142043,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[152],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142042"}],"collection":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142042"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142042\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media\/142043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}