(Noot van de redactie: volg het liveblog van Khaleej Times voor de laatste regionale ontwikkelingen met de Een staakt-het-vuren tussen de VS, Isra\u00ebl en Iran<\/a> <\/strong>nu van kracht.)<\/em><\/p>\n Van de eerste momenten van onzekerheid tot de voorzichtige rust die volgt op een staakt-het-vuren in de oorlog tussen de VS, Isra\u00ebl en Iran<\/a>inwoners in de VAE hebben een emotionele golf meegemaakt.<\/p>\n In de begindagen van de crisis kwamen veel mensen terecht in wat gezondheidsspecialisten omschrijven als de \u2018overlevingsmodus\u2019 \u2013 een toestand waarin lichaam en geest zich bijna volledig richten op onmiddellijke veiligheid.<\/p>\n \u201cTijdens acute stress geeft het lichaam prioriteit aan overleven\u201d, vertelt Jamie Richards, Chief Wellbeing Officer bij Valeo Health de Khaleej Times<\/em>. \u201cSystemen zoals de hartslag en de productie van stresshormonen nemen toe, terwijl andere, zoals de spijsvertering en de immuniteit, tijdelijk worden onderdrukt.\u201d<\/p>\n Blijf op de hoogte van het laatste nieuws. Volg KT op WhatsApp-kanalen.<\/a><\/strong><\/p>\n Naarmate de spanningen beginnen af \u200b\u200bte nemen, vervaagt die uiterst alerte toestand geleidelijk. Fysiek begint het lichaam weer in evenwicht te komen: de hartslag vertraagt, de spierspanning neemt af en de normale lichaamsfuncties worden hervat. Emotioneel melden veel mensen een verbetering van hun humeur en verbeterde interacties met de mensen om hen heen. Maar de overgang verloopt niet altijd soepel.<\/p>\n Deskundigen wijzen op wat bekend staat als het \u201clet-down effect\u201d, een fase waarin individuen zich zelfs slechter kunnen voelen nadat de piek van stress voorbij is. “Wanneer de onmiddellijke dreiging verdwijnt, schakelt het lichaam niet onmiddellijk uit”, zei Richards. “Er is vaak een vertraagde reactie waarbij vermoeidheid, hoofdpijn of zelfs een slecht humeur naar boven komen.”<\/p>\n \u201cWanneer het immuunsysteem zich begint te herstellen, kunnen mensen zich tijdelijk meer uitgeput voelen\u201d, voegde hij eraan toe. \u201cDit kan zich uiten in kleine ziektes of lichamelijk ongemak, wat mensen vaak in verwarring brengt omdat ze verwachten zich beter te voelen, en niet slechter.\u201d<\/p>\n Tijdens het hoogtepunt van onzekerheid manifesteerde stress zich op verschillende manieren. Sommige bewoners hebben er last van verhoogde angst, verstoorde slaap<\/a>en constante alertheid, terwijl anderen uiterlijk beheerst leken.<\/p>\n
![\"Arwa](\"https:\/\/imgengine.khaleejtimes.com\/khaleejtimes-english\/2025-09-15\/9dd8e1jd\/IMG_4441.PNG?width=124&q=40&height=124&mode=crop\")
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"