{"id":149242,"date":"2026-05-17T22:32:24","date_gmt":"2026-05-17T22:32:24","guid":{"rendered":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/nieuwe-schoenen-lange-afstand-of-ander-tempo-zo-voorkom-je-blaren\/"},"modified":"2026-05-17T22:32:24","modified_gmt":"2026-05-17T22:32:24","slug":"nieuwe-schoenen-lange-afstand-of-ander-tempo-zo-voorkom-je-blaren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/nieuwe-schoenen-lange-afstand-of-ander-tempo-zo-voorkom-je-blaren\/","title":{"rendered":"Nieuwe schoenen, lange afstand of ander tempo? Zo voorkom je blaren"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.ad.nl\/YjI0YjFkYWJlMzllMWMzNjQwOTkvZGlvLzI3MzI3Mzg0OS9maXQtd2lkdGgvNDAw\/a-tourist-glues-a-patch-on-his-foot-cees-van-romburgh-ehbo-deskundige-rode-kruis\" \/><br \/>In veel plaatsen staat de komende weken een avondvierdaagse op het programma. Blaren op je voeten kunnen bij het lopen erg hinderlijk zijn. Hoe ontstaan blaren en kun je ze voorkomen? Cees van Romburgh van het Rode Kruis vertelt waarom je blaren het beste zelf laat genezen en waarom EHBO\u2019ers ze vaak w\u00e9l doorprikken.<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.ad.nl\/gezond\/nieuwe-schoenen-lange-afstand-of-ander-tempo-zo-voorkom-je-blaren~add7a167\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In veel plaatsen staat de komende weken een avondvierdaagse op het programma. Blaren op je voeten kunnen bij het lopen erg hinderlijk zijn. Hoe ontstaan blaren en kun je ze voorkomen? Cees van Romburgh van het Rode Kruis vertelt waarom je blaren het beste zelf laat genezen en waarom EHBO\u2019ers ze vaak w\u00e9l doorprikken. Source &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":149243,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[152],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149242"}],"collection":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149242\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}