{"id":157883,"date":"2026-08-22T21:16:00","date_gmt":"2026-08-22T21:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/groot-onderzoek-onder-42-miljoen-mensen-fysiek-zwaar-werk-hangt-samen-met-20-procent-meer-risico-op-dementie\/"},"modified":"2026-08-22T21:16:00","modified_gmt":"2026-08-22T21:16:00","slug":"groot-onderzoek-onder-42-miljoen-mensen-fysiek-zwaar-werk-hangt-samen-met-20-procent-meer-risico-op-dementie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/groot-onderzoek-onder-42-miljoen-mensen-fysiek-zwaar-werk-hangt-samen-met-20-procent-meer-risico-op-dementie\/","title":{"rendered":"Groot onderzoek onder 4,2 miljoen mensen: fysiek zwaar werk hangt samen met 20 procent meer risico op dementie"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\"zonlicht<\/p>\n

Fysiek zwaar werk hangt samen met 20 procent meer risico op dementie, blijkt uit nieuw onderzoek onder 4,2 miljoen mensen. Opvallend genoeg werkt bewegen in je vrije tijd juist andersom: daarbij vonden onderzoekers 24 procent minder risico.<\/p>\n

Het onderzoek is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet Public Health<\/em> en is het eerste waarin wordt gekeken of de zogeheten \u2018paradox van fysieke activiteit\u2019 ook geldt voor dementie. Daarmee wordt bedoeld dat veel bewegen tijdens het werk juist kan samenhangen met een groter risico op chronische aandoeningen, terwijl lichaamsbeweging over het algemeen juist als gezond wordt gezien.<\/p>\n

Hiervoor analyseerden wetenschappers van de University of Southern California gegevens uit 74 studies met in totaal meer dan 4,2 miljoen deelnemers in de leeftijd van 45 tot 93 jaar, die gedurende ongeveer tien jaar werden gevolgd. De onderzoekers hielden diagnoses van dementie<\/a> bij, waaronder de ziekte van Alzheimer en vasculaire dementie \u2013 een vorm die wordt veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen.<\/p>\n

24 procent minder risico op dementie bij beweging in vrije tijd, maar 20 procent meer bij zwaar werk<\/h2>\n

En wat bleek? Mensen die in hun vrije tijd meer bewogen, hadden 24 procent minder risico op dementie dan mensen die minder actief waren. Bij lichamelijke inspanning tijdens het werk zagen de onderzoekers juist het tegenovergestelde: het risico op dementie lag daar 20 procent hoger. Ook bij mensen die actief naar hun werk reisden, werd een kleine toename van het risico op dementie gezien. Die uitkomst is wel onzeker, omdat deze slechts is gebaseerd op twee studies.<\/p>\n

Stress, vervuiling en lange werkdagen kunnen hoger dementierisico helpen verklaren<\/h2>\n

De onderzoekers<\/a> benadrukken wel dat het verhoogde risico bij lichamelijk zwaar werk waarschijnlijk niet door de beweging zelf komt. Het heeft volgens hen eerder te maken met de omstandigheden waaronder mensen dat werk doen. Zo hebben mensen met fysiek zware beroepen vaker te maken met stress, luchtvervuiling en geluidsoverlast. Ook werken ze vaker lange dagen of onregelmatige uren, waardoor er minder tijd overblijft om in hun vrije tijd te bewegen. Al deze factoren kunnen afzonderlijk ook invloed hebben op het risico op dementie.<\/p>\n

\u201eMet andere woorden: als het gaat om de bescherming van de hersenen, is de context waarin fysieke activiteit plaatsvindt mogelijk net zo belangrijk als de beweging zelf\u201d, aldus professor David Raichlen, expert in de biologische wetenschappen en mede-auteur van de studie. Volgens de onderzoekers is het daarom belangrijk om mensen voldoende vrije tijd en toegang tot veilige plekken om te bewegen te geven, maar ook om fysieke activiteiten te stimuleren. Ook het beperken van schadelijke omstandigheden op de werkvloer speelt daar volgens hen een belangrijke rol bij.<\/p>\n

Experts waarschuwen: deze kleine dagelijkse signalen<\/a> kunnen jaren v\u00f3\u00f3r alzheimer zichtbaar zijn<\/p>\n

Dit zijn de best gelezen artikelen van dit moment:<\/p>\n