{"id":159233,"date":"2026-09-18T22:31:07","date_gmt":"2026-09-18T22:31:07","guid":{"rendered":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/meer-spieren-en-minder-vet-koffie-drinken-doet-meer-met-je-lichaam-dan-je-denkt\/"},"modified":"2026-09-18T22:31:07","modified_gmt":"2026-09-18T22:31:07","slug":"meer-spieren-en-minder-vet-koffie-drinken-doet-meer-met-je-lichaam-dan-je-denkt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/meer-spieren-en-minder-vet-koffie-drinken-doet-meer-met-je-lichaam-dan-je-denkt\/","title":{"rendered":"Meer spieren \u00e9n minder vet: koffie drinken doet meer met je lichaam dan je denkt"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.ad.nl\/YjQxM2Y3NTEzYTUwZTM4MjExMWUvZGlvLzI3NzU3NTYxOS9maXQtd2lkdGgvNDAw\/foto-ter-illustratie-koffiedrinkers-hebben-een-betere-gezondheid-blijkt-uit-fins-onderzoek-dietist-michael-sels\" \/><br \/>Koffiedrinkers hebben gemiddeld meer spieren en minder vet. Dat blijkt uit een nieuwe Finse studie. Daarnaast zou koffiedrinken ook het risico op diabetes type 2 en hartziekten verminderen. Maar hoeveel koffie moet je daarvoor drinken en wanneer drink je er toch te veel van? Di\u00ebtist Micha\u00ebl Sels vertelt er meer over.<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.ad.nl\/gezond\/meer-spieren-en-minder-vet-koffie-drinken-doet-meer-met-je-lichaam-dan-je-denkt~a991a06b\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Koffiedrinkers hebben gemiddeld meer spieren en minder vet. Dat blijkt uit een nieuwe Finse studie. Daarnaast zou koffiedrinken ook het risico op diabetes type 2 en hartziekten verminderen. Maar hoeveel koffie moet je daarvoor drinken en wanneer drink je er toch te veel van? Di\u00ebtist Micha\u00ebl Sels vertelt er meer over. Source link<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":159234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[152],"tags":[],"class_list":["post-159233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159233"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159233\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irakezen.nl\/du\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}